发布网友 发布时间:2022-04-22 23:04
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热心网友 时间:2023-07-10 00:14
当你在做动作还原的时候,肌肉就是在做离心收缩的离心收缩主要是为了控制肌肉,一点点的被撕裂,很好的去保护关节韧带不受伤