内收肌的离心训练

发布网友 发布时间:2022-04-22 23:04

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-07-10 00:14

当你在做动作还原的时候,肌肉就是在做离心收缩的
离心收缩主要是为了控制肌肉,一点点的被撕裂,
很好的去保护关节韧带不受伤

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com