薏米可以直接打豆浆吗

发布网友发布时间：2022-04-22 23:03

共6个回答

懂视网时间：2022-06-20 12:47

1、薏米直接打成浆食用，其营养价值不会受损，食用营养价值较高。但生薏米的淀粉组织较硬，不煮熟会增加消化难度。

2、薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。

热心网友时间：2022-06-20 09:55

薏米是可以打豆浆的，并且用薏米与豆浆搭配的营养也十分的充足，首先是在薏米中含有丰富的硒元素，对于身体中的癌症细胞有着极好的抑制作用，并且可以消除其中的肿瘤情况，

薏米含有丰富的维生素以及矿物质成分，有助于帮助增加肠胃的新陈代谢情况，对于肠胃的消耗情况也有极好的帮助，同时有助于消除身体水肿的情况，同时丰富的维生素E，可以帮助美容美白。

扩展资料：

1、薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。

2、薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克，病重者可加大剂量至60克。

参考资料：百度百科-薏米豆浆

参考资料：百度百科-薏米

热心网友时间：2022-06-20 11:13

薏米可以打豆浆，如薏米红枣豆浆，具体做法如下，首先准备材料：干黄豆：50克、红枣：25克、薏米：25克、水：800毫升。

1、各种材料清洗干净，红枣去核备用。

2、将材料加入豆浆机内，然后加入800毫升清水。

3、选择干豆豆浆程序，容量选择800毫升。开启自动模式。

4、豆浆做好后盛出即可食用。

参考资料来源：百度百科-薏米豆浆

热心网友时间：2022-06-20 12:48

薏米可以直接打豆浆喝，但味道不太好，有点苦，所以建议你在打豆浆之前加上半杯豆子，与薏米一起打，效果更好，味道和营养价值都有所提升。

热心网友时间：2022-06-20 14:39

可以的，我爱人的父亲就经常用薏米打豆浆给我们喝。可以去湿气

热心网友时间：2022-06-20 16:47

可以要是想早起喝.头天晚上把薏米泡上单独薏米不太好喝你可以加上红豆一起泡上早起打豆浆时放两个大枣味道不错熬粥省事