发布网友 发布时间:2022-04-22 22:57
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热心网友 时间:2022-04-27 21:40
痛风的患者吃嘌呤含量低的食物最好。嘌呤含量低的食物包括:各种主食,如米、面等。新鲜的蔬菜水果,所含的嘌呤也比较低,并且富含维生素和纤维素,对痛风的病人很好。
痛风的患者还可以喝苏打水。苏打水呈碱性,可以碱化尿液,促进尿酸的排泄。痛风的患者也可以喝柠檬水,有利于尿酸的排出。
此外,还应该多喝水,每天喝水至少要在2000毫升以上,可以促进尿酸的排出。要避免吃嘌呤含量高的食物,比如动物的内脏、海鲜、豆类的制品。
热心网友 时间:2022-04-27 23:14
痛风患者体内的嘌呤代谢比较紊乱,而且患者尿酸普遍都高,所以在患者的饮食中,需要多吃一些有助于排出尿酸的食物,而且含有腺嘌呤的食物尽量少吃。如果在饮食上面控制的好的话,治疗痛风会有事半功倍的作用。那么痛风吃什么食物最好呢?
1、水果
如果痛风病人多吃水果的话,可以补充身体内所需的水分、矿物质。有利于降低体内尿酸的浓度,也有有助于尿酸的排放,所以痛风病人可以多吃水果的。
2、细粮食物为主
痛风患者大多数为中老年人,所以考虑到这类人群的消化系统下降的问题,建议痛风患者以细粮食物为主,少吃粗粮。
3、多吃清淡食物
痛风患者的饮食宜清淡,因为清淡食物不会影响患者的神经系统兴奋,所以不影响患者正常排泄尿酸,病人在调养时不宜吃刺激性食物。
4、马铃薯
也就是人们常说的土豆,土豆是一种碱性食品,几乎是没有含有嘌呤的,而且土豆中还有风福的钾盐和维生素C,既能碱化尿液还有利尿作用。
下面的食谱可以减轻缓解通风。
白菜250克,加植物油20克炒食。宜经常服。适用于痛风缓解期。
茄子250克洗净后蒸熟,切成条,稍加酱油、麻油、盐、大蒜泥、味精拌匀后食,隔日服,适用于痛风发作者。
土豆250克,植物油30克先煸,继加酱油30克,盐少量至烧熟后食,适用于痛风发作者。
萝卜250克洗净切块,植物油50克同煸,继加柏子仁30克,水500毫升,同煮至熟,加盐少量,食萝卜及汤,适用于痛风发作者。
热心网友 时间:2022-04-28 01:06
痛风患者应避免食用高嘌呤的食物,多以低嘌呤、优质蛋白为主。比如冬瓜、芹菜、占瓜、卷心菜、白菜、南瓜、土豆等蔬菜,肉类可适量食用瘦猪肉。平时要多饮水,最好选择碱性较高的苏打水饮用,可以有效帮助降低尿酸指数。
热心网友 时间:2022-04-28 03:14
痛风可以吃点大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等偏碱性类食物;蔬菜类:选择冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜和卷心菜等不舍嘌呤或含嘌呤较少的菜类;也可以吃点水果,选择碱性类,如梨、西瓜和葡萄等。或者嘌呤含量低的水果如苹果、柠檬和香蕉等,肉蛋类选择鸡蛋、鸭蛋和河鱼,其他尽量*食用。