什么情况适合早上艾灸?什么情况适合晚上艾灸?

发布网友 发布时间：2022-04-22 22:56

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热心网友 时间：2023-05-11 17:55

一般情况下最好选择上午艾灸，不要选择晚上艾灸，艾灸最好上午进行，如果条件达不到，只能在晚上做，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。空腹、过饱、极度疲劳时也不宜艾灸；艾灸不要过量，避免灼伤。

《素问·生气通天论》中记载：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。”这句话的意思是说，阳气早上生发，中午最盛，晚上潜藏。晚上艾灸，就是在阳气潜藏时，又重新开始唤醒阳气。夜晚是阴气愈来愈盛之时，长时间晚上艾灸，不仅是在不恰当的时候升发阳气，同时还会伤阴。

扩展资料：

做艾灸时，要注意以下问题：

1、施灸时要思想集中；

2、体位要舒适、穴位要准确，如不确定，应咨询针灸医生；

3、另外要防止落火，避免烫伤；注意施灸温度的调节；

4、把握施灸时间；

5、如果灼烧感很明显，不必强忍疼痛，应该及时调整，比如离身体再远一些或停止治疗，以免烫伤皮肤；

6、如果做瘢痕灸，应防感染；

7、艾灸的一般顺序为先背部后胸腹，先头身后四肢。

参考资料来源：人民网——晚九点后不宜艾灸

参考资料来源：人民网——艾灸有四大禁忌

热心网友 时间：2023-05-11 17:56

一般都是早上艾灸，艾灸可以升发阳气，晚上阳气要入里，才能睡得着，如果晚上艾灸，阳气不入里，会导致失眠。
晚上艾灸一般艾灸的穴位是涌泉穴。“引火归元”的道理，补肾阳。尤其适合老年人。但是时间也不要太长，或者采用热水泡脚的方式。
总之，艾灸最好在上午。同理三伏贴。上午11点之前贴。