心理不健康的分类标准不包括什么
发布网友
发布时间：2022-04-22 22:56
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热心网友
时间：2022-05-16 16:04
一、心理不健康的第一类型——心理问题
诊断为心理问题，必须满足以下条件：
由现实生活、工作压力、处事失误产生内心冲突，并体验到不良情绪(如厌烦、后悔、懊丧、自责等)；
不良情绪不间断持续满一个月或间断持续两个月不能自行化解；
不良情绪反应在相当程度理智控制下，始终保持行为不失常态，基本维持正常生活、学习、社会交往，但效率有所下降；
自始至终，不良情绪的激发因素仅局限于最初事件；即便是与最初事件有联系的其他事件，也不引起此类不良情绪。
综合描述“心理问题”，可概括为如下几点，并定义：
“心理问题”由现实因素激发，持续时间较短，情绪反应能在理智控制之下，不严重破坏社会功能，情绪反应尚未泛化心理不健康状态。
只要从刺激性质、反应持续时间、反应强度和反应是否泛化四个维度出发，区分和鉴别心理问题”。
二、心理不健康的第二类型——严重心理问题
诊断为“严重心理问题”， 必须满足如下条件：
第一，引起原因，较为强烈、威胁较大的现实刺激。不同原因引起的心理障碍，分别体验着不同的痛苦情绪(如悔恨、冤屈、失落、恼怒、悲哀等等)；
热心网友
时间：2022-05-16 16:05
心理健康包括哪几方面呢?怎样才能做到心理健康呢?美国加利福尼亚大学心理学教授索比提出了以下心理健康的准则：达不到以下标准的就是不健康的标准
一、保持身体健康．
二、培养奋发向上的人生观．
三、通过取得哪怕很小的成功以获得自信。
四、学会善于与亲友相处，与他们建立和谐良好的关系；学习做起促进作用的与社会接触的事情．
五、培养多种积极有益的兴趣爱好．
六、正视羞怯，并征服它．
七、在两性问题上抱有正确态度，
八、发展有意义的性。
九、生活规律，劳逸结合．
十、谨防有*力的消遣．
十一、正视现实，无论情况使你感到如何困窘．
十二、争取对生活需求的一种平衡的满足．
还应该记得，时间是创伤的良医．
从医学心理的标准来看，有人又归纳了另一套健康心理的标准：
一、能充分地适应各种环境．
二、能充分了解自己和恰当的估计自己。
三、有切合实际的生活目标．
四、不会脱离现实环境．
五、有完整而和谐的人格．
六、有总结，分析和汲取知识的能力．
七、与人能和睦相处．
八、情绪发泄适度，有良好的自我控制能力．
九、在集体利益允许的情况下发挥个性．
十、个人基本需要的满足服从于社会道德规范
