白薯和香蕉可以同吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 23:07
共2个回答
热心网友
时间：2023-05-23 05:32
香蕉和白薯最好不要在一起吃，虽然两个都是大家喜爱的，营养价值比较高的食品。虽然在一起食用没有什么配伍禁忌。对于有慢性胃炎，高胃酸的人群。如果同时进食这两种食品比较多，容易出现反酸，严重导致腹胀胃部不适，影响身体的健康。在日常生活中，饮食结构需要合理的调整。香蕉属于水果类，白薯属于主食，含有淀粉比较多。最好与其他的绿叶菜一起食用，这样营养更均衡
热心网友
时间：2023-05-23 05:33
白薯和香蕉不建议一起吃。白薯性甘平无毒，膳食纤维丰富，是现代人降血脂减肥的很好选择，但是白薯吃多了会腹胀。而香蕉性甘寒无毒，而且有润滑肠道，帮助通便的功效，是治疗便秘效果很好的水果，但是香蕉性甘寒，吃多了会造成肠道不适，容易拉肚子。
