发布网友 发布时间:2022-04-23 01:44
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热心网友 时间:2022-05-01 14:37
现在要想长高就要多运动,最主要的是运动和自身的机体。做些打篮球、游泳、爬山等活动。只要运动,骨缝线还没闭合之前都是有机会长高的。你必须要坚持才行。另外,吃些补钙的食物。如奶品、虾皮等。