饭吃得很多当靠运动减肥可以吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 01:44
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-05 07:07
很难
人体的七大必要元素中，只有三大是有能量的，为碳水化合物、脂肪、蛋白质。它们分别被称为：最活跃的碳水化合物，功能大户脂肪和怕燃烧的蛋白质。在人体的正常消耗过程中，最先消耗的是碳水化合物，其次是脂肪，这两者的消耗都必须要有酶和辅酶的催化才能进行，在无酶催化下会燃烧的就是蛋白质。而饭的碳水化合物大户，运动消耗再大也只能抵消你吃进来的食物。
还有节食或者抑制饥饿等减肥方式也是不可取的，刚开始有效果后面没有酶跟辅酶就会分解蛋白质了，心肝脾肺肾组成都是蛋白质。
热心网友
时间：2023-10-05 07:08
想减肥首先要看你肠胃吸收怎么样
热心网友
时间：2023-10-05 07:08
很难达到目的
