如何正确克服强迫症 用个人经验回答 谢绝复制
发布网友
发布时间：2022-04-23 01:30
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-10 04:06
朋友，你好，强迫症的患者千万千万不要一直去关注自己的症状，每次去关注它，就是在强化它一次，导致心理和身体的痛苦越来越大，从轻度最后转化成重度就是这个原因。
目前传统心理学和精神病学都无法彻底解决心理问题，甚至越治越严重。 找心理咨询师咨询有可能起到暂时缓解的作用，就像吃止痛片一样，药劲一过，症状又来了，继续痛苦，我们哪有那么多时间这样耗下去呢，我们宝贵的生命应该去做一些更有意义有价值的事。有些人甚至一辈子需要咨询师陪伴，花费巨大，也无法根本解决问题。如果找精神病科医生吃药调理，效果甚微，而且副作用非常大，吃过的人都能体会到越吃身体越差，脑子像坏掉了一样，反应迟钝、记忆力下降，语言能力下降，所以这两种方式都不可能解决问题。
内心充满了负能量（错误的思想观念和思维模式），导致思维和情绪不受自己的控制，总是往负面的消极的方向想，从而产生各种各样的躯体症状，这才是目前所有得心理问题的根源，想彻底解决心理问题唯一的方向就是不断提升自己的正能量。
当今世界上最先进的超心理学—量子力学+能量状态理论可以彻底解决一切心理问题，其中就包括抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、躁狂症、双相情感障碍、神经衰弱等等心理问题。在短短的一年多时间已经彻底治愈了超过200人，不管症状有多么严重，多么难以忍受的痛苦，都可以彻底治愈。很多人十几年甚至几十年的问题都在短时间内治愈了，真的不用吃任何药物，没有任何副作用，好了以后不会再复发，并且比以前生活得还健康快乐幸福，彻底打破了“心理癌症、需终生服药、不可治愈、容易复发”等等这些让人陷入绝望境地的错误观念，真正能帮助患者获得重生。看到世界上那么多亿患者到处寻医问药，耗尽钱财和精力，一直找不到正确的方法，无法从根本上解决问题，每天过着求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是经历抑郁症、焦虑症、强迫症痛苦的人，能理解心理问题患者内心的痛苦，所指的方向绝对是正确，就看你们肯不肯相信了，无论如何都不要放弃正确的道路，因为心理疾病真的真的可以彻底解决。祝所有处在心理困苦中的人早日获得健康、快乐、幸福的人生。愿世界上所有心理问题的人都能早日找到正确的方向，早日摆脱困苦，获得健康快乐幸福的人生！
热心网友
时间：2023-10-10 04:06
看来你已搜索到大量方法、资料了。
给你新写几条建议吧：
一，还是建议你继续搜索、学习，相关知识、经验、方法。提高认识，科学应对。
二，生活适当充实一点，适当户外活动、运动、劳动。
三，多与他人交往、交流、谈心，但不要过于注重细节。
四，知道一切都会过去的。占在明天的角度看，今天不遵守（那些不合理的）强迫症规则，你也不会损失什么。
五，建议就医，咨询心理医生。
热心网友
时间：2023-10-10 04:07
尽量控制自己，让自己做一些自己不是很习惯的事情，刚开始可能会感觉很不方便，但是慢慢的就习惯了，强迫症真的太难了
记得我每次叠被子的时候，有个角皱了，就非得把它弄平，不然很别扭，但是后来慢慢习惯了就好了
还有好多我自己的例子，就比如说，衣服的纽扣必须整整齐齐，西装的领带必须不能皱，就是给自己规定一定要这样啊那样的，而且是必须是做到的，奇奇怪怪，这种毛病真的很难，现在戒掉了，这是有一点点哈哈哈哈哈哈哈，小问题，改改就好了，加油鸭
热心网友
时间：2023-10-10 04:07
从qq名片点赞开始，经常看一看。因为很难凑够整数所以我看着难受难受着就无所谓了
热心网友
时间：2023-10-10 04:08
专业的心理咨询机构或者去三甲医院的精神科挂号，医生会给开药。
