正在低头看手机的你,知道自己的颈椎承受了多大压力吗?

发布网友 发布时间：2022-04-23 00:54

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热心网友 时间：2022-05-03 02:00

现在的人们手机几乎整天都不离开自己的手。无论是年轻人还是老一点的中年人，都是一样的。我们都已经变成了低头族，整日就低头看手机，其实整日低头对我们的颈椎造成了很大的压力。

很多人都懂容易得颈椎病，那些经常看电脑，坐在那里没有活动的人就容易得颈椎病，还有开车的司机也容易得颈椎病。开车司机他们整日都要把头抬起来关注前方，自己的颈椎承受了很大的压力。

其实我们整日低头玩手机的话，也会给我们颈椎造成伤害。因为我们在低头的时候，我们头部的重量是很重的，但是我们紧追要支撑起我们整个头部的重量。

长期压迫我们的颈椎，那么就会造成一些颈椎病，而且还有些年轻人小小年纪颈椎就已经开始变形了。但是由于他们长期低头，颈椎长期处于那种状态下就容易变形。

我觉得其实手机也没什么好玩的，除了日常的交流沟通这些需要用手机以外，其他时间我们尽量放下手机。比如看电视，玩儿游戏这些我觉得还是要适量适当一点比较好，给自己规定一个时间，比如每天一个小时到两个小时。

尤其是现在的小孩子正是长身体的时候，他们的颈椎还没有成型，正在骨骼发育的时候，如果这个时候长期低头玩手机的话，那么对他们以后的骨骼发育肯定是有很大的影响的。

保护颈椎，我们要从小做起，远离手机，这就是最大的一个进步。

热心网友 时间：2022-05-03 03:18

主要就是劳损的问题，因为长时间保持一种姿势，弯曲颈部会对我们的颈部神经和学期运行有影响。

热心网友 时间：2022-05-03 04:53

当我们玩手机的时候，我们的颈椎承受的压力是非常大的，大约有几十斤的重量。

热心网友 时间：2022-05-03 06:44

现在这个时代，手机已经普及了，低头族越来越多，颈椎长时间弯曲容易疲劳，因此患颈椎病和青光眼的人也越来越多了。

热心网友 时间：2022-05-03 08:52

经常看手机的人，颈椎一定不好，所以平时一定要减少玩手机的时间。