女生痛经,该怎样缓解?
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发布时间：2022-04-23 00:55
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热心网友
时间：2022-04-26 13:24
痛经是女性常见的症状之一。分为原发性痛经和继发性痛经两种。
一.原发性痛经
原发性痛经是指月经初潮后即开始出现痛经，多见于青春期后的年轻女性，经前或经来潮的初几天，随着经血排出，疼痛缓解。多发生于婚育前。尤其是容易紧张、体质瘦弱的女生，学习压力比较大的女生，喜欢吃生冷食物饮料的女生，月经不规律的女生，更是高发。一般为生理性，无器质性病变，多认为系前列腺素分泌过多引起的子宫收缩过强，导致下腹剧烈疼痛，有的难以忍受。
二.继发性痛经
是指月经来潮最初数年并无疼痛，而后逐渐出现并加重的痛经。大多发生于分娩或流产等生育后的中年女性。常常是由于某些疾病引起的，有的进行性加重，常伴月经过多、经期异常等。最常见于子宫腺肌症、子宫内膜异位症、宫颈宫腔粘连等。
三.如何治疗痛经？
1.原发性痛经：大多为对症处理。但要注意培养良好的生活习惯。不熬夜、加强锻炼，增强体质，保持体重；经期尽量避免吃生冷刺激食物；喝热水、红糖水；下腹部热敷；可在经前一周服用中成药温经等药物；疼痛严重的可用止痛药如前列腺素合成酶抑制剂：吲哚美辛、布洛芬等；镇静止痛药物。
2.继发性痛经：要引起重视，全面检查发现疑似引发痛经的疾病，针对疾病治疗。子宫内膜异位症者根据异位内膜的部位、病灶的大小，有无影响生育，决定药物治疗或手术治疗；如为子宫腺肌病则依据症状轻重、子宫大小、经血量多少、有无生育要求等综合考虑决定药物治疗、手术治疗或宫内放置孕激素释放系统之节育器。
四.根据疼痛的症状自我测试，进行疼痛分级供大家参考！
①如果你有以下症状就加分：1、腹痛难忍 2分；2、腹痛明显 1分；3、坐卧不宁 2分；4、休克 4分；5、面色苍白 1分；6、冷汗淋漓 2分；7、四肢厥冷 2分；8、需卧床休息 2分；9、影响工作学习 2分；10、伴腰部酸痛 1分；11、伴恶心呕吐 1分；12、伴*附胀 1分；13、用一般止痛措施疼痛暂缓 1分；15、用一般止痛措施不缓解 2分；16、疼痛一天以内 1分，疼痛期每增1天加2分。
根据总得分，对照下面的疼痛等级：
轻度一级：积分为0-14分，此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解；
中度二级：积分为16-24分，此类疼痛需适当药物治疗；
重度*：积分为26-30分，此时，你得拉响警钟，因为你的生理疼痛已经达到了严重的程度，必须引起重视。
热心网友
时间：2022-04-26 14:42
应该平时注意保暖肚子，因为只有这样，才能有效地缓解女性在月经时的疼痛。
热心网友
时间：2022-04-26 16:17
现实生活中很多女性都经历过痛经的，其实痛经是可以缓解的，来月经期间女性一定要注意不要吃辛辣刺激或生冷的东西，多喝一些热水或者是红糖水，因为红糖水有活血化瘀的功效。也可以选择用热水泡脚，一定要注意保暖，这样就可以减轻痛经的不适。
热心网友
时间：2022-04-26 18:08
多喝一些红糖水或者多喝热水都可以缓解，也可以躺下来揉揉肚子，
