乳清蛋白和胶原蛋白哪个好啊?
发布网友
发布时间：2022-04-23 00:42
共5个回答
热心网友
时间：2023-05-31 00:06
两个虽然都是补充蛋白质的，但来源和作用不一样。
胶原蛋白是动物结缔组织的主要成分，多数动物表皮，骨骼啊，鳞片啊都可以提取。是一种高分子蛋白
乳清蛋白基本上是从动物的乳液制品中提取出来的高质量蛋白。
胶原蛋白多用于美容，增加皮肤弹性，增加血管弹性，改善睡眠等等；乳清蛋白多用于补充身体蛋白质，增加肌肉，提高免疫力，预防骨质疏松等等
热心网友
时间：2023-05-31 00:06
乳清蛋白好一点。
乳清蛋白粉是牛奶提炼出来的，是动物蛋白动物蛋白更易于皮肤吸收。提高免疫力，配合合理的活动锻炼还是很必要的，会增强强免疫力的
热心网友
时间：2023-05-31 00:07
付费内容限时免费查看回答乳清蛋白来源于奶制品，属于动物蛋白，其包含人体所必需的各种氨基酸，属于优质蛋白，适合绝大多数人应用，但是对奶制品过敏的人需要尽量避免应用。
有机蛋白质包括任何食物蛋白质来源，不论是全食物或补充形式，是有机生长或饲养的。要获得有机认证，通常必须在无化学物质的土壤中生产，无需杀虫剂、化肥、抗生素或人工添加剂。有机蛋白通常指有机蛋白质可与水或牛奶混合形。
提问那这两个哪个吸收更好
回答不同的蛋白粉的功效和作用是不同的，乳清蛋白粉和平常蛋白粉的最大的不同点就在于人体对其的吸收速率不同，乳清蛋白粉的吸收速率最快，一般半个小时左右就可以吸收了，普通蛋白粉则需要两个小时左右的时间。还有一点就是有效利用率不同，乳清蛋白粉的有效利用率一般在92%左右，而其他蛋白粉平均在75%左右。
热心网友
时间：2023-05-31 00:07
乳清蛋白和乳铁蛋白，有着本质区别。这两种蛋白所起的作用有所不同，其中乳清蛋白的营养价值更高，更容易被吸收，含有多种活性成分等特点，是比较好的幼儿蛋白质补充剂；而乳铁蛋白，可以起到增加铁剂的吸收，提高机体抗感染增强免疫力的作用，其保健作用比较大。
乳铁蛋白的许多功效，更是乳清蛋白所不具备的，乳铁蛋白是母乳中的核心免疫蛋白，能够帮助提升机体的免疫力，减少儿童疾病发生的几率。同时，能够预防和治疗营养性贫血，乳铁蛋白在治疗缺铁性贫血中的效果更明显一点。
热心网友
时间：2023-05-31 00:08
胶原蛋白可以让你年轻
