夏天吃西瓜怎么吃好?
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发布时间：2022-04-23 00:49
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热心网友
时间：2022-04-28 00:00
西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。在治疗肾炎和降低血压方面，西瓜可算是果菜之中的好医生。它所含的的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症；蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养；它还含有能使血压降低的物质。吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。因此，西瓜不但有很好的食用价值，还是女士们高效经济的美容院，想变得光彩照人就不要放过西瓜。
西瓜含糖量高，糖尿病人要慎食。西瓜寒凉，过分的寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动，影响胃功能。因此，脾胃虚寒、消化不良及有胃肠道疾患的人不宜一次吃得太多，否则会使大量水分进入胃中，冲淡胃液，造成消化不良，使胃肠道抵抗力下降。心衰或肾炎患者不宜多吃西瓜，以免加重心脏和肾脏的负担，使病情加重。夏至之前和立秋之后体弱者不宜食用。
饭后半小时吃最好
热心网友
时间：2022-04-28 01:35
西瓜糖分高 且偏寒性 因此 不建议冷藏后食用
对于糖尿病人和孕妇 建议慎食
但是西瓜清热利尿 瓜瓤和皮之间的清肉是很去火的良品 用来炒菜或者凉拌都很爽口
热心网友
时间：2022-04-28 03:26
吃完西瓜瓤把瓜皮也削了吃了，然后西瓜子也嗑掉
热心网友
时间：2022-04-28 05:34
别吃太多，糖分太高；别吃太凉的，对身体不好。
