菠菜可以跟皮蛋一起吃吗?

发布网友 发布时间：2022-04-23 00:51

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热心网友 时间：2022-07-20 04:22

不可以的

菠菜里面含有很多的草酸，非常容易跟钙质或者其他的金属离子结合，生成不溶性的物质。皮蛋中含有大量的铁和钙，与菠菜同吃后，容易造成消化困难。

拓展资料:

菠菜的营养价值

1、菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。

2、菠菜含有大量的β胡萝卜素、维生素B6、叶酸和钾，这些营养物质对预防心脑血管疾病都有积极的作用。

3、菠菜中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素K、B族维生素、钙、磷、铁、钾、镁等营养成分。其中，胡萝卜素、维生素K含量丰富。在蔬菜中，菠菜含蛋白质比较高。

热心网友 时间：2022-07-20 05:57

付费内容限时免费查看回答可以的亲。材料鸡精，盐，皮蛋，菠菜，大米，香油做法：1.大米与水的比例是1：3，用高压锅煮开后10分钟停火。2.稍凉打开盖子将备好的菠菜、皮蛋丁一起放入锅中继续煮3—5分钟，加盐、鸡精、香油出锅即可。

提问谢谢

回答不客气亲祝您生活愉快，还麻烦亲点个赞[比心][比心][开心][开心]

热心网友 时间：2022-07-20 08:05

您好，不可以的
菠菜里面含有很多的草酸，非常容易跟钙质或者其他的金属离子结合，生成不溶性的物质。皮蛋中含有大量的铁和钙，与菠菜同吃后，容易造成消化困难。
希望对你有用，望采纳~

热心网友 时间：2022-07-20 10:29

可以，有这道菜，我经常吃，主食最好吃馒头，更香了。

热心网友 时间：2022-07-20 13:11

可以一起吃的，味道还不错呢!还有和黄瓜一起熬汤煮着吃也不错的，很香呢。我个人比较偏爱这些，呵呵。。。

热心网友 时间：2022-07-20 16:09

付费内容限时免费查看回答您好，我是三木老师，请您稍等，我正在根据您的问题给您最好的答案和建议，您只需要耐心等待一会儿即可，五分钟内给您回复答案，非常感谢您。

您好，皮蛋和菠菜一起吃很有可能会生成不溶性物质，引起消化困难，甚至造成肠胃负担。菠菜中含有大量的草酸，非常容易和钙质还有其他的金属离子相结合，生成不溶性物质。皮蛋中含有大量的铁和钙，和菠菜一起吃之后，很容易造成消化困难。希望我的回答能帮助到您。

热心网友 时间：2022-07-20 19:23

为什么不可以？不要太美味哦