酸味食物有哪些
发布网友
发布时间：2022-04-23 00:57
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热心网友
时间：2022-06-27 17:29
酸奶，含有大量乳酸和活性乳酸菌，有利于人体的消化吸收，并能有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，缓解便秘，从而美容养颜。
山楂，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。可取山楂用沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。
醋，对肌肤有柔和的刺激作用，可促进皮肤血液循环，减少暗沉。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效。建议大家每天喝上一勺醋，如果觉得食醋口感不好，果醋也是个不错的选择。
苹果，富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。
柠檬，柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。
夏天最需全面均衡营养，在高温环境里，人体营养物质消耗相当大。除了一日三餐外，还要注意从蔬菜、水果、饮食中额外补充维生素C、B1、B2和A、D，钙丢失多的人还要补充优质钙制剂。多吃点酸味水果和食品可以增加和帮助钙等营养素的吸收。
持续高温下及时补充水分很重要，饮水可维持人体充足的血容量、降低血黏度、排泄毒物、减轻心脏和肾脏负担。但饮水多了会稀释胃液，降低胃酸杀菌能力。吃些酸味食品可增加胃液酸度，健脾开胃，帮助杀菌并有助于消化。
热心网友
时间：2022-06-27 18:47
食物本身是具有酸碱性的，但与它们尝起来的酸碱并不是等同的。
属于酸性食物的有：各类禽兽肉类，鸡蛋，奶酪，各种谷面食类，饼干，花生等，但并不是酸味食物。
酸味食物如橘子，山楂，西红柿，醋，酸奶等，这些吃起来是酸味的，但是却属于碱性食物。
热心网友
时间：2022-06-27 20:21
我不知道为什么说维生素A和胡萝卜素忌与酸味食物同服，胡萝卜素好像不能和醋同食，但没有资料显示不能跟酸味食物同食。
维生素A是脂溶性的维生素，不溶于水，溶于脂肪、油等，所以食用宜于油炒、肉炖。
番茄里也有维生素A，还有很多营养物质包括番茄红素（番茄皮里），与鸡蛋同炒更是营养丰富。
酸奶是很好的调节肠胃紊乱，补钙又绝对不含抗生素的好奶，他的酸是酵母菌所为，一般做早餐或晚上睡前的饮品。
以上两种食物对维生素A没有影响，对胡萝卜素有影响。
柑橘也没有什么好说的，含有胡萝卜素，可以正常食用。
查询醋，因醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度， 从而使某些药物不能发挥作用。 另外醋对胡萝卜素有破坏作用。
