吃黑芝麻黑豆皮肤会变黑吗
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发布时间：2022-04-23 00:56
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热心网友
时间：2023-10-15 16:33
吃黑芝麻和黑豆是不会使皮肤变黑的。
1、黑芝麻和黑豆中含有丰富的营养物质，如蛋白质、多不饱和脂肪酸、微量元素等，它们能为黑色素的合成提供原料，皮中含有黑色素，有清除自由基、抗氧化、补肾乌发等功能。
2、尤其是黑芝麻中富含丰富的天然维生素E，是良好的抗氧化剂，适当的补充黑芝麻可以起到润肤养颜的作用。
3、深色食物中的色素，根本不会跑到人体的皮肤中。不仅是黑芝麻，包括黑豆、黑米、黑加仑等“深色食物”，食用后除原发色素外，都未发现色素转移沉淀至人体器官的情况。所以吃黑芝麻和黑豆是不会使皮肤变黑的。
热心网友
时间：2023-10-15 16:33
黑芝麻 含有油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等不饱和脂肪酸和维生素E、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质和多量的钙等，能益肝，补肾，养血，润燥，乌 发，美容颜。麻油是不饱和脂肪酸，在体内极易分解、利用和排出，能促进胆固醇代谢，清除动脉血管上的沉积物，清除老年斑，起到淡化色素的作用；黑豆属于大豆类，营养丰富，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及粗纤维，钙，磷，铁等营养物质。黑豆和黑芝麻里面富含极其珍贵的黑色素，但是这些黑色素不会引起皮肤色素的沉着，相反的，这些黑色素对人体的健康有莫大的裨益，我们认为蔬菜水果的食物当中，颜色越深，它的保健成分就越明显，像紫米当中的花青素就是非常好的抗氧化成分，同样的，黑豆和黑芝麻在黑色的外表下其实内涵了许多像类黄酮和一些抗氧化酶系，能够帮助机体对抗自由基，并不会导致皮肤变黑。
热心网友
时间：2023-10-15 16:34
为什么有些年轻人会长白头发？吃黑芝麻黑豆能使白发变黑吗？
