柠檬可以和蓝莓一起泡水喝吗

发布网友 发布时间：2022-04-23 00:57

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热心网友 时间：2023-10-09 15:58

柠檬是可以和蓝莓一起泡水喝的。

柠檬能生津解暑，开胃提神、美白养肤。蓝莓可以缓解视疲劳、滋阴养血、补肝益肾。

蓝莓的营养非常丰富，除了普通水果都有的糖、酸和维生素C以外，还富含维生素E、维生素 A、B族维生素、超氧化物歧化酶（SOD）、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿质元素。

柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等,还含有柠檬精油、橙皮苷、柚皮苷等保健成分。

两种水果都是营养丰富有益健康的，没有毒性的水果。二者一起泡水喝更有营养。

除了做成蓝莓柠檬水，二者一起制作的美食还有很多。例如：柠檬蓝莓酸奶蛋糕，柠檬蓝莓冰淇淋，柠檬蓝莓松饼。等等。

热心网友 时间：2023-10-09 15:58

我觉得还是不要一起泡，蓝莓泡了有的成分就流失了。个人比较爱好柠檬加包茉莉茶，再放几颗冰糖。味道还不错哦！！！

热心网友 时间：2023-10-09 15:59

你是要把他们混在一起泡茶吗？首先茶叶和柠檬就不好，中毒是应该不会来，但根据我的常识柠檬和蜂蜜应该是温水泡，茶叶、枸杞应该用80度以上的热水泡，蓝莓直接吃掉就可以了，胡萝卜汁也可以直接喝掉，我想他们泡在一起味道应该怪怪的。