发布网友 发布时间:2022-04-23 00:54
我来回答
共2个回答
热心网友 时间:2023-06-27 23:36
在健身房有深蹲架,杠铃是放在架子上,直接过去扛在肩上就行了。如果是在家练,那就只能自己先把杠铃举起来,再放到肩膀上了。
放在肩膀