深蹲怎么把杠铃拿起来

发布网友 发布时间:2022-04-23 00:54

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-06-27 23:36

在健身房有深蹲架,杠铃是放在架子上,直接过去扛在肩上就行了。如果是在家练,那就只能自己先把杠铃举起来,再放到肩膀上了。

热心网友 时间:2023-06-27 23:36

放在肩膀

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com