怎么样才能练出好看的背部

发布网友 发布时间:2022-04-23 01:01

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5个回答

热心网友 时间:2023-07-12 14:47

改善腰背疼痛和脊柱灵活性,练出美丽背部

热心网友 时间:2023-07-12 14:47

多做俯卧撑

热心网友 时间:2023-07-12 14:48

首先我们就要多做引体向上练习背部肌群的王牌动作!

热心网友 时间:2023-07-12 14:48

不要经常躺着睡,这样容易颈椎错位,我宿舍就有一例!这哥们现在连床都不敢上了~~

热心网友 时间:2023-07-12 14:49

多去健身房 。

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