怎么练平板支撑瘦肚子
发布网友
发布时间：2022-04-22 12:51
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-08 17:53
要把仰卧起坐和平板支撑，交叉着练。分组做。效果会更明显一些。
热心网友
时间：2023-09-08 17:53
平板支撑练得是核心力量
