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热心网友
病情分析:
您好,像您的情况主要是控制饮食,同时适当的运动也是很重要。
指导意见:
建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃含有糖分油脂过高的食物,比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑、打球等,贵在您的坚持,希望我的回答可以帮到您
热心网友
连续几天暴饮暴食,当心要打120。