跟人聊天会有紧张感 会脸红流汗 惧怕交流 我该怎么办
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热心网友
你好，你这种情况是心理素质的问题，应该逐渐的锻炼加强，增加自信心，减少紧张的出现。
应该多与人交流沟通，学会与人相处，多参加一些集体的活动，主动的锻炼自己，从各方面来增强自己的心理素质，逐渐的加强。
建议您的问题应该培养一些爱好，锻炼自己的交际能力，多和他人交流，针对性的锻炼自己的脸红问题，长时间的坚持下去，相信您的情况会有改善。
热心网友
这是社交恐惧症的表现，是赤面恐惧。建议看心理医生做一段时间的心理治疗。同时加强自我调节，允许自己紧张，允许自己犯错。 百度复制粘贴来的，多多接触别人 应该会慢慢好
热心网友
我也是跟你一样，没办法的。跟不熟的人聊天会变得讲话迟钝。也会流汗。心跳的好快。感觉不受自己控制。有时我也好讨厌这样的自己。想改变怎样都改变不了。
热心网友
寻找自信的方法，提高自信，降低自卑
