运动与呼吸有什么关系?
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热心网友
运动会使呼吸加快。
在做跑步、游泳、打球、骑车这些运动时，人的呼吸频率会加快、心跳会加速。也就是说，运动会调动心、肺全力运转、高效工作，它对我们的心肺功能会产生影响。
扩展资料：
运动的注意事项：
1、衣服不能过紧或过厚，不要戴口罩
冬季锻炼穿着衣物要轻软，不能过紧，开始可以多穿一些，热身到身体发热并开始出汗时，再脱去多余的衣服。
需要特别提醒的是，冬季跑步不要戴口罩，因为多数口罩不够透气，跑步时空气循环聚集在口罩内，不但新鲜氧气不足，反而会吸入过多废弃的二氧化碳，使人头晕、气短。如果怕冷空气，可以用三角巾挡风保暖。
2、最好不用嘴呼吸
天冷时锻炼应该主要用鼻子呼吸，不要张大嘴巴。因为鼻黏膜的血管丰富，腔道弯曲，对吸入的冷空气有加温和湿润的作用，可以避免冷空气直接刺激咽喉。
参考资料来源：人民网-科*动 让你的呼吸更有力
参考资料来源：人民网-生命在于运动 锻炼的4个注意事项
热心网友
人体运动的过程中,需要消耗大量的氧气,所以呼吸的次数要比平时多,呼出和吸入的气体的数量也比平时多.所以运动会增加我们的呼吸量.获得更多的氧气.
这就是运动与呼吸的关系.
