红豆和红枣一起煮着吃会有什么不利之处，又有什么好处？
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热心网友
成粥可以补血保健 不能直接煮的，先把红豆、红枣洗净用清水浸泡最起码2-3个小时，大米也要浸泡半小时，这样煮起来才好煮，容易烂，口感好，煮时可以根据自己的口味放些冰糖，红豆很难煮的。
大枣补血，红豆利水，一起吃对美容和补血都有好处，红豆的话每天一把，枣每天3-4颗就可以了。
热心网友
格外没什么害处 这都属于补品 而且是食物补品 对身体没有什么害处 你可以去这里面看看 希望对你有帮助
热心网友
各50克左右，关键是要坚持。
