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热心网友
有,通常是跟半蹲全蹲的组合架,理论上1500R+。不过没有测试数据,因为引体向上跟仰卧起坐不同,四肢的力量跟躯干的力量是不同的,躯干的恢复快,所以要定时,四肢无需定时只需定量。
热心网友
看来决心很大啊,呵呵,看看恒康的吧,应该适合你需求
热心网友
...说实在的吧,你要是想锻炼身体,要什么测试仪器没什么用,网络上有一个体能测试标准是Danz的倒金字塔训练,你可以看看这个
热心网友
可以去健身房,那里有专门进行引体向上锻炼的器械,并可以请教练进行指导