空中瑜伽需要多大空间
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发布时间：2022-04-22 13:24
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热心网友
时间：2023-06-27 05:13
反重力空中瑜伽吊床适宜室内安装，空中瑜伽又名反重力瑜伽，是由美国人克里斯托弗·哈里森创建。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。
空中瑜伽的原理是利用空中瑜伽吊床，运用大自然的力量和离地反重力的状态，通过一定的技巧进行传统哈他瑜伽体式练习。
这是一种别致的瑜伽辅助用品，弹性很大，帮助我们在空中完美的完成各种瑜伽动作，而且防止腰椎等收到很强的伤害哦
看做空中瑜伽是很幸福的一件事情，面料采用新型环保固色，色彩可持久亮彩如新，材质坚固牢靠，可以很放心的练习。
瑜伽吊床也可以安置在家里面，和家人一起练习会很开心的，儿童，父母，自己都可以练习使用。
如果想在家里也安装一个瑜伽吊床，就让小编告诉你安装的步骤吧：
安装步骤：
1、先在天花板上安装挂钩、固定盘或者能承重的钢管（本店不免费提供，需要自备或另行购买），两个挂钩间距50厘米至80厘米为佳。安装挂钩等需在天花板上打孔，吊顶过的天花板不适合安装哦。必须固定在承重墙上面。
2、如果天花板较高，需要加延长带，延长带长度为70-100厘米，反重力瑜伽的长度为1.4米至1.5米，所以天花板高一点也是可以用的。
3、把反重力瑜伽两端的登山钩钩到延长带末端就好了。
