学针灸指力怎么练？

发布网友发布时间：2022-04-22 13:24

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热心网友时间：2023-07-01 11:57

练针灸针法如下：

1、针灸练习法：右手持针利用指腕力垂直快速刺入，疾出疾入反复练习。

2、捻针练习法：右手拇、食、中三指持针柄将针刺入，然后拇、食二指捏持向前、向后在原处来回捻转。

3、要练到捻针的来回角度均匀，运用灵活，快慢一致，每分钟捻转150-200次。

4、捻转进针法和捻转退针法练习：右手拇指向前，食指、中指向后捻转针柄，同时迅速刺入皮肤。

5、提插练习法：提插又称捣针，是连续直提直插的手法。右手持针直刺入练习物，用中指垂直固定。

6、一般练习针刺，要先建议右手食指、拇指指力，可以用食指、拇指做对抗练习，另外最开始可以按上述针刺手法扎矿泉水瓶盖。