生菜豆腐减脂餐怎么做
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发布时间：2022-04-22 13:32
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热心网友
时间：2023-06-25 19:52
用料
生菜 6片
番茄 1个
豆腐 适量
南瓜 一块
小芹菜 3根
盐 适量
糖 适量
醋 适量
辣椒油 适量
大蒜 2瓣
黑胡椒粉 适量
做法
南瓜切丝或者切块，请随意。
芹菜切小块。
豆腐切小块
生菜撕成块，放入盆底打底。
西红柿切块
糖，盐，黑胡椒，大蒜拍碎，辣椒油，醋，拌一起。
不粘锅放入橄榄油，下豆腐，炒一会成型，然后放入南瓜，芹菜，炒一会，趁热倒入生菜上，然后放入西红柿，浇汁，搅拌。
