快速戒酒的最好方式是什么？？？
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发布时间：2022-04-22 13:27
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热心网友
时间：2023-08-28 21:07
1.在日常生活中，如饮酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同时做到少量及慢慢喝。
2．在每次喝酒时，一定要多饮水，因酒使机体内细胞脱水前喝一部分水，醒后再补充部分水。3．平时爱喝酒的人，一定要多服用复合维生素，如B1、B3。
4．多吃一些氨基酸药物，减少酒对机体的损伤。
5．饮食应均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。
1、戒酒首先让从思想上让嗜酒者得到认知，可以从一些视频，文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害，这样让嗜酒者自觉地端正态度，纠正自己的饮酒行为主动的进行戒酒。
2、用药物辅助戒酒，利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就有一种条件反射的厌恶感，这样一接触就就会厌恶慢慢的就会戒掉酒瘾。 3、戒酒是个慢慢的过程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以选择通过一点一点的减少饮酒次数，并较少每次的饮酒量，这样一点一点的有计划的慢慢的就会把酒戒掉。
及时喝酒也喝不多，适当的少量饮酒对身体也是有点好处的。4、在饮食上辅助戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物，如胡萝卜，西红柿，小米粥及豆制品。 也可以做些嗜酒者喜欢吃的清淡一些的饭菜，这样让嗜酒者吃饱饱的可以有效的帮助戒酒。
5、嗜酒者戒酒的过程需要家庭的帮助，关怀与鼓励，不能过度责怪嗜酒者使其产生自卑或低落心理，给与戒酒者关怀与鼓励，让戒酒者有足够的信心和决心，最终成功戒掉酒瘾。
热心网友
时间：2023-08-28 21:08
很快速的戒酒方法，应该是一滴不喝。这也是强制性的戒酒方法。我估计两三天左右就能搬过来。感觉戒酒应该没有什么太大难度。只要连续三四天不喝的话就不想喝了。很快速的戒酒方法，应该是一滴不喝。这也是强制性的戒酒方法。我估计两三天左右就能搬过来。感觉戒酒应该没有什么太大难度。只要连续三四天不喝的话就不想喝了。很快速的戒酒方法，应该是一滴不喝。这也是强制性的戒酒方法。我估计两三天左右就能搬过来。感觉戒酒应该没有什么太大难度。只要连续三四天不喝的话就不想喝了。很快速的戒酒方法，应该是一滴不喝。这也是强制性的戒酒方法。我估计两三天左右就能搬过来。感觉戒酒应该没有什么太大难度。只要连续三四天不喝的话就不想喝了。很快速的戒酒方法，应该是一滴不喝。这也是强制性的戒酒方法。我估计两三天左右就能搬过来。感觉戒酒应该没有什么太大难度。只要连续三四天不喝的话就不想喝了。很快速的戒酒方法，应该是一滴不喝。这也是强制性的戒酒方法。我估计两三天左右就能搬过来。感觉戒酒应该没有什么太大难度。只要连续三四天不喝的话就不想喝了。很快速的戒酒方法，应该是一滴不喝。这也是强制性的戒酒方法。我估计两三天左右就能搬过来。感觉戒酒应该没有什么太大难度。只要连续三四天不喝的话就不想喝了。很快速的戒酒方法，应该是一滴不喝。这也是强制性的戒酒方法。我估计两三天左右就能搬过来。感觉戒酒应该没有什么太大难度。只要连续三四天不喝的话就不想喝了。很快速的戒酒方法，应该是一滴不喝。这也是强制性的戒酒方法。我估计两三天左右就能搬过来。感觉戒酒应该没有什么太大难度。只要连续三四天不喝的话就不想喝了。很快速的戒酒方法，应该是一滴不喝。这也是强制性的戒酒方法。我估计两三天左右就能搬过来。感觉戒酒应该没有什么太大难度。只要连续三四天不喝的话就不想喝了。很快速的戒酒方法，应该是一滴不喝。这也是强制性的戒酒方法。我估计两三天左右就能搬过来。感觉戒酒应该没有什么太大难度。只要连续三四天不喝的话就不想喝了。
热心网友
时间：2023-08-28 21:08
家人的关心与照顾是戒酒成功的重要保证。通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式，让嗜酒者端正对酒的态度，正确认识酗酒的危害，从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上*干预和强制的行政手段，对戒酒有绝对的效果，但应提倡主动戒酒。
喝酒过多成瘾后会对身体健康造成很大危害，因此要及早戒除，首先您要对自己有信心，安排好自己的时间，多做一些有意义的事情，先逐渐减少喝酒的量，靠自己的毅力戒除掉。，要以清淡为主，可以多吃含维生素和蛋白质的食物，如：胡萝卜，豆制品，小米粥等；同时多食新鲜的蔬菜和水果。
要走出酒圈子。要走出酒圈子，确定不易，你不可连朋友、亲友都不要了吧。要走出酒圈子，又要保住朋友，那你首先要得到朋友的理解。要得到朋友的理解，你得有个朋友信任的理由（这是关健中的关健）。
建议慢慢减量，一点点控制酒精摄入，直至最后戒酒。按平均饮酒量每天一斤计，头两天，每天可以喝10％，也就是一两酒，而且是分成几次喝。
平常多参加户外有氧运动，培养自己的兴趣爱好。
热心网友
时间：2023-08-28 21:09
1、戒酒首先让从思想上让嗜酒者得到认知，可以从一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害，这样让嗜酒者自觉地端正态度。
2、用药物辅助戒酒，利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就有一种条件反射的厌恶感，这样令其排斥喝酒。
3、戒酒是个慢慢的过程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以选择通过一点一点的减少饮酒次数，并较少每次的饮酒量，这样一点一点的有计划的慢慢的就会把酒戒掉。
4、在饮食上辅助戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物，如胡萝卜，西红柿，小米粥及豆制品。
热心网友
时间：2023-08-28 21:09
方法如下：
1．个人强制：主要靠个人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有极强意志力，而且患者本人愿意配合戒酒，前提是饮酒史一般不超过三年，每日酒精摄入量<200ml(但借酒消愁，精神郁闷，有严重并发症，已出现酒中毒性精神障碍者靠此法多无效）。
2．住院封闭：多采用长期封闭住院治疗，医护人员强制控制。但缺点是：出院后即饮，治疗费用高，易新形成精神障碍。
3．西药：医生多采用戒酒硫、镇静安眠药物等进行辅助治疗。但是需要提醒的是：由于西药副作用大，使用时必须在专业医生的指导下进行，而且患者自身应该主动配合，否则会耽误酒依赖的治疗，更易形成药物依赖。
