如何降低吸烟对人的危害
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热心网友
戒烟最好，其次是吸如烟，再次一点的办法是吸好一点的烟，而且只吸1/3-1/2，剩下的果断的扔掉，还有尽量不要在通风不好的房间内吸烟，晚上睡觉前和早上起床后也不要吸烟，饭前饭后1小时以内也尽量不要吸，同时最好多吃新鲜水果蔬菜，多喝牛奶，多进行体育锻炼，以帮助身体排毒。
祝你身体健康
