脚踝扭伤肿了怎么按摩

发布网友 发布时间:2022-04-22 12:31

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热心网友 时间:2023-10-13 20:05

可以及时的遵医嘱治疗比较好,可以及时的冷敷试试。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10--14天就可痊愈。

热心网友 时间:2023-10-13 20:05

先冰敷一下
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