听说早晨空腹喝白醋加蜂蜜能减肥，又听说醋不能空腹喝，这怎么解释？
发布网友
发布时间：2022-04-22 12:31
共2个回答
热心网友
时间：2023-11-04 17:15
是减肥,就是那个蜂蜜白醋减肥法
倒是有作用,但是很难喝下去关键的是很伤胃
肥是要减,要是伤了胃这代价就太大了
多年的减肥经验告诉我还是科学饮食+运动
晚上少吃
还有一条
我觉得饭后站立半小时挺有效
热心网友
时间：2023-11-04 17:15
蜂蜜具有消食作用,并且蜂蜜不是蔗糖而是由葡萄糖和果糖所组成的,能被人体直接吸收而不变成脂肪,但仅能说蜂蜜好处多不会导致人体长胖,并不代表能减肥,况且如果空腹加醋的话对胃粘膜的损害较大,并不建议使用。
采用这种方法，但是往往很容易伤胃，尤其是醋水在空腹的时候非常伤胃的。即使有效果，也不能单一通过这种方式减肥。建议日常采用低能量、低脂的饮食方式。同时忌煎炸油腻的食物，多吃蔬菜、水果做到膳食均衡，才能对减肥起到积极的作用。
