10个月宝宝辅食可以吃什么？
发布网友
发布时间：2022-04-22 12:39
共1个回答
热心网友
时间：2023-11-01 09:26
10个月的宝宝，可以添加粥、软饭、挂面等各种软食，豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆，应该以饭为主。每日三餐，早上7点30分，中午12点，晚上17点，可以给宝宝吃饭。在上午、下午和晚餐2个小时后可以给宝宝添加水果。可以在早上6点和晚上9点给宝宝喝奶。注意10个月的婴儿以稀粥、软面为主食，适量的给孩子吃新鲜的水果（去皮，除去核）。
对于十个月的宝宝来说，他的咀嚼功能已经进一步的成熟，而且对于辅食的耐受性也是进一步的提高。因此，对于十个月的宝宝，基本上我们日常常用的一些食物宝宝都是可以食用的。但是，对于十个月的宝宝，由于他的牙齿还没有完全出齐，另外，就是他的咀嚼功能与*相比肯定还是要相差一些。所以首先我们对于辅食的加工，是一些比较碎的食物为主，而不要再给宝宝把食物加工的过于的精细，比如说还给宝宝吃一些泥糊状的食物，那这样是不利于宝宝咀嚼功能的发育。所以像一些碎肉碎菜，能够让宝宝逐渐锻炼一些咀嚼功能。那么从食物的种类来说，基本上只要宝宝不过敏的情况下，我们日常的这些食物都是可以食用的，比如像软烂的米饭、粥、以及面条，还有就是像一些碎菜碎肉，那比如像牛肉、猪肉、鱼肉、虾，然后像蛋黄。还有就是保证每天的水果类的摄入，对于宝宝均衡膳食都是有帮助的。
十个月的宝宝，可以适当添加偏硬，或者是稍有韧性的食物做为辅食，因为十个月的宝宝有乳牙萌出，可以锻炼宝宝的咀嚼功能。如馒头片、碎菜叶、瘦肉丁、鸡蛋羹、馄饨、面条等，要注意宝宝饮食的均衡。
十个月的宝宝一般来说，就已经长了4-6颗牙了，所以孩子可以吃一些东西了，这时候孩子也正是长身体的时候，营养一定要赶得上，你可以给宝宝吃一些奶粉，然后给孩子尝试着断奶，然后一日三餐都给宝宝喂点饭，喂饭的时候给宝宝营养要均衡，不能太过于油腻，也不能太清淡，给宝宝多喝一些粥，给宝宝在平时生活中可以吃一些粗粮，然后在下午可以给宝宝吃一些水果和喝一些酸奶，酸奶可以帮助宝宝消化的。
