断舍离的《断舍离行法》

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2011年,中国翻译者新译本为《断舍离行法》, 内容简介如下:
在现在这个物资充足的时代,现代人所拥有的东西数量,其实都已
经超出自己所能管理的程度了。
所谓“收纳保存”,并不是“停滞状态”,应该是“断舍离”的新陈代谢。
“断舍离”究竟是什么?
一听到“断舍离”三个字,应该很多人脑中都会浮现这样的疑问。
简单来说,“断舍离”就是对于一切“不需要、不适合且不愉快的东西”完全的断绝离舍,而且在这个过程中经常地反问—―自己跟这些物品的关系到底是?
再说的更简单一点,就是不断询问自己:“现在身边所拥有的各式各样的东西,都是自己真正需要的吗?”
“反正付一样的钱,饭店的盥洗用具不拿白不拿”
“刚好遇到特价,趁现在多买一些放着之后用”
“这衣物虽然已经没再穿了,放着等到变瘦或重新流行后再穿”
“别人送我的礼物,虽然不合我的喜好不过还是留着好”
“虽好几年不曾拿出来,但当初花很多钱买的,丢掉很可惜…今天开始用吧”
你是否正以这种“以物品为中心”的思考在保存着东西呢?快点把这项执着抛弃了吧!
把“过剩”的物品堆积在家中,任其受灰尘覆盖,不仅会造成居家环境脏乱不堪,连你的身心上也在无形当中形成压力。
这时候只要打开那道造成壅塞的闸门,让阻碍水流的障碍物流出去。藉由丢掉东西的行为,了解到自己现在需要的东西是什么,你再也不会去购买或取得对你无用的东西了。
本书特色
作者川畑伸子女士以断舍离实践者的身分,集结周遭亲友以及自己进行断舍离的经验与情况后,经过断舍离创始者山下英子女士的审订,撰写完成本书。本书的目的在于将这套已经影响无数人的超强人生整理术推荐给更多的人。
川畑伸子女士也以心理治疗师的身分,让“断舍离”与心理离法结合在一起。
她了解忽然要舍弃从前到现在的各种习惯,并且舍弃大量多馀的物品是困难的。为了能让更多人能顺利的开始“断舍离”,整理出在进行断舍离时可能会遇到的内心煎熬、不舍、或者罪恶感,用贴近生活又具说服力的文句打通你的内心纠结。

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