剧烈运动的定义?俯卧撑,引体向上,仰卧起坐算不算?

发布网友 发布时间:2022-04-23 09:06

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4个回答

热心网友 时间:2023-08-24 10:44

剧烈运动是指:自身的身体出现大量的新陈代谢,而且出汗或者因运动呼吸不畅,而且运动到全身每块肌肉~每块肌肉的都受了疲劳损伤~身体排斥等都是属于疲劳度~疲劳度是分人的~有的人疲劳度低,有的高!所以剧烈运动的最低限度也不一样……有的人可以承受的运动。追问嗯

追答如有帮助,谢谢采纳。

热心网友 时间:2023-08-24 10:44

少量的不算,大量的算。

热心网友 时间:2023-08-24 10:45

心率150以上吧

热心网友 时间:2023-08-24 10:45

概念?追问...
你还没回答就叫我采纳

追答无氧运动态?

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