发布网友 发布时间:2022-04-23 08:55
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热心网友 时间:2023-10-08 23:18
女士的话,第一,人参健脾类的先吃一周。消除大便不成形。你大便不成形喝蜂蜜就反了,蜂蜜助湿气。第二,大承气汤消除便秘,这个只要大便下来就不要再吃,网上可以买到。第三,平时的零食吃九蒸九晒的芝麻丸子。不熟的芝麻吃了掉头发。网上可以买到。第四,在前三个彻底导通大便以后,也成型了,不时吃点生脉饮(温和润肺和大肠)和四物汤(补血),店里就有卖的。消除黑眼圈。第五,不吃或者少吃肉。吃鱼,虾,肉多前面四条都无效。另外,和憋回去关系不大。
热心网友 时间:2023-10-08 23:18
多运动多锻炼,坚持一个月,相信我会有起色的。这和你肠胃吸收有关,你肠胃肯定不太好,不能光吃不锻炼