怎样才能让自己不哭
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:55
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-18 16:52
不让自己哭的方法还是有很多的，给你提供一些。
1、抬头，看天花板，直到开心为止。(推荐力度:★)
2、马上离开现场!(推荐力度:★★★)
3、你可以照镜子，看着镜子中那个哭得稀里哗啦的脸，也就开心了。(推荐力度:★★)
4、跟好友一起去街上疯跑一天，干自己最喜欢的事，玩累了就蒙头大睡，醒来自然就好了.(推荐力度:★★★)
5、对自己大声说:我很快乐!然后去运动!(推荐力度:★★)
6、如果我不想哭但眼泪又不受控制时，我会闭上眼睛，想想快乐的事，然后对自己说:“我不要哭，世界是美好的，有什么值得哭呢?”再睁开眼睛，开心地对自己笑一笑，眼泪就跑得无影无踪了。真的，试一试吧!(如果有用，记得通知我，因为这个方法正在试验中，未正式推向市场哦! )(推荐力度:★★★)
7、想哭的时候就大口大口地喝水!呵呵.......我以前的一个朋友告诉我的!(推荐力度:★★★★★)
8、你可以不想这件事，然后使劲地呼吸，呼.......这样会舒服很多哦! (推荐力度:★★★)
9、自己在心里想:“我就是不能哭我就是不能哭!我就是就是就是就是就是不能哭”(推荐力度:★★)
10、我算是比较坚强的女生了，一般不哭。伤心或生气时就大骂衣柜，很有效的哦!(推荐力度:★★★★★)
热心网友
时间：2022-06-18 16:52
： 这说明你是一个性情中人，很感性的人，很容易为生活中的某一瞬间感动，或者为经历的伤心或正在进行的伤心亦或看到的伤心所流泪。 适度的悲伤是排泄忧郁的方法，但悲伤过度就不好了。 让自己变得“没心没肺”些，粗枝大叶些，不要对什么话呀什么人呀太放在心上，太过于在意。心境开阔了，精神状态自然就会好些…… 把别人弄哭 我给你的意见，你看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金*的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!! ~` 学会开心 学着变的坚强。 哭干啦就好啦 哭！有时是好事！别要老憋着自己！ 你想不哭就去找点快乐的事做吧！ 基本上你到初2后就不容易哭了，因为脸皮已经厚了，哭是一种情感的发泄 哭完就不会哭 倒挂了，这样就留不出来了。其实哭是宣泄的最好方式，如果真的遇到不开心的事，也许哭出来是最好的解脱吧，别勉强自己啊 学会面对，不要逃避。 再说哭有什么不好？人类的必然感情宣泄嘛！还对眼睛好。 伤心就哭，只要你想下开心的事，就不会想哭了 找个自己喜欢的地方去旅游。 我伤心会想哭，但是是不会真的哭出来的。。。男的话就该默默的忍着。。女的哭了也好，比较长命。。。 出去散散步 哭完以后就不哭了，呵呵~~你会越来越不爱哭的！因为人是越挫越勇！ 哭是我们情绪宣泄的一种方式,哭后你会觉得稍微舒服一些,因为你通过这个方式缓解了心情,即使是暂时的.想要少哭一些就要豁达一些,让自己看开些,想开些...过去的事不管好坏都不要去想了,就算想起来找其他事情转移注意力.想哭的时候不要刻意去克制,哭出来对身体好.平时多和开朗积极的朋友在一起,让自己乐观起来. 心中藏着太多的不快，自然需要一定程度的发泄。哭只是其中的一个方式。你要明白，一个人的心里如果有很多事的话，心会太重的。我想你可以尝试着去找人发泄一番，去和一个你所信赖的人倾诉，也许你会有好的心情 哭，其实也是一件利于身体的运动，哭哭发泄一下挺好，不过要适可而止。 想要不哭。SO easy 一瞬间的绝情` 可以用医学来解决，切除泪泉。哭 是一个很好的发泄方式 一个人偷偷的哭只是不想让别的人看见自己的脆弱
热心网友
时间：2022-06-18 16:53
付费内容限时免费查看回答您好，很高兴为您解答，这边建议您：1.尽量控制自己的情绪,集中精神,这一点很重要,当我们精神高度集中的时候,就会克服心理的因素
2.努力让自己往好的一方面去想,想自己快乐的事或人,对生活的乐观也是一种方法
3.换位去思考一下别人的感受,也许你周围的人都是一群乐观向上的人,这时便不会觉得孤独,反而觉得是自我嘲笑.
4.其实最重要的还是一个心理.有好的心理素质,可以承受更大的压力.
热心网友
时间：2022-06-18 16:53
爱哭并没什么不好，只是那样会让别人看出你的不坚强，只要控制自己的情绪，有时真的忍不住时，眼睛向上看，那样眼泪就不容易流出来。
哭也是一种发泄的手段，有利于健康的，而且有时候心情还比较好。
如果你是女生，那就没什么了，因为女生有时候可能比较柔弱吧，哭并不代表不坚强
如果你是男生，那么就要试着学会不哭，有句话不是说男人流血不流泪嘛，虽然没血留的地方，但是也不能老流泪呵呵。试着从多方位看问题，学会换位思考，这样会好点，多体谅下别人嘛，学者坚强。
热心网友
时间：2022-06-18 16:54
常常告诫自己：
一、 没有命中注定的结局，只有不够努力的过程。
二、 从现在开始，不沉溺幻想，不庸人自扰，踏实工作，好好生活，做一个接近幸福的人。

三、 无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。
四、 假如我不能，我就一定要;假如我一定要，我就一定能。

五、 没有过不去的坎，只有过不去的人。
六、 我的骄傲，容不得你这样的欺凌!

七、 不用看我失去什么，只看我还拥有什么。
八、 不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸!每个人的生命都是可以绽放美丽的，只要你珍惜。

九、 再不开心，也要试着笑，至少你努力笑一笑就不会感到那么难过。
十、 有时候，顺其自然，你才会知道那些事是否值得拥有。

