大米小米和红枣苹果能一起煮吗

发布网友发布时间：2022-04-23 09:03

我来回答

共4个回答

好二三四时间：2022-10-08 17:29

1、大米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；

2、大米具有防止泛胃、呕吐的功效；

3、还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助恢复体力；

4、大米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。

5、苹果、枣要适量，用清水洗干净再泡30分钟以清除残留农药，大米最好用温水泡30分钟，这样煮的稀饭叫黏糊有味道，易消化。

热心网友时间：2024-10-04 20:20

可以。
主料：苹果两个、小米50g、大米50g、红枣12颗

辅料：红糖100g
1、食材准备。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/72f082025aafa40f4a22190ca5034f79f0197e"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/72f082025aafa40f4a22190ca5034f79f0197e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/72f082025aafa40f4a22190ca5034f79f0197e"/>
2、米类混合洗净。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4d086e061d950a7b33f4991504d162d9f3d3c91a"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4d086e061d950a7b33f4991504d162d9f3d3c91a?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4d086e061d950a7b33f4991504d162d9f3d3c91a"/>
3、放入锅中，倒入清水开始煮粥。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/09fa513d269759ee7e91b71abcfb43166c22df1a"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/09fa513d269759ee7e91b71abcfb43166c22df1a?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/09fa513d269759ee7e91b71abcfb43166c22df1a"/>
4、苹果去皮去核洗净切小块。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/42166d224f4a20a40cfaeb169e529822730ed07f"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/42166d224f4a20a40cfaeb169e529822730ed07f?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/42166d224f4a20a40cfaeb169e529822730ed07f"/>
5、红枣去核洗净。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8694a4c27d1ed21bed16f934a36eddc450da3f00"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8694a4c27d1ed21bed16f934a36eddc450da3f00?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8694a4c27d1ed21bed16f934a36eddc450da3f00"/>
6、待米粥浓稠时，放入苹果、红枣、红糖，再煮十分钟左右。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e61190ef76c6a7ef52d77ff7f3faaf51f2de666a"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e61190ef76c6a7ef52d77ff7f3faaf51f2de666a?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/e61190ef76c6a7ef52d77ff7f3faaf51f2de666a"/>
7、煮好了。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2cf5e0fe9925bc31f56dd74950df8db1cb13702b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2cf5e0fe9925bc31f56dd74950df8db1cb13702b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/2cf5e0fe9925bc31f56dd74950df8db1cb13702b"/>
8、成品。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/fc1f4134970a304ee3d3772bdfc8a786c8175c6a"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/fc1f4134970a304ee3d3772bdfc8a786c8175c6a?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/fc1f4134970a304ee3d3772bdfc8a786c8175c6a"/>

热心网友时间：2024-10-04 20:16

营养分析
　　1. 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；
　　2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效；
　　3. 还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；
　　4. 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
　　相关人群
　　一般人均可食用
　　1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品；
　　2. 气滞者忌用；素体虚寒，小便清长者少食。
　　食物相克
　　小米忌与杏仁同食。

可以一起哦

热心网友时间：2024-10-04 20:19

可以。

主料：苹果两个、小米50g、大米50g、红枣12颗

辅料：红糖100g

1、食材准备。

2、米类混合洗净。

3、放入锅中，倒入清水开始煮粥。

4、苹果去皮去核洗净切小块。

5、红枣去核洗净。

6、待米粥浓稠时，放入苹果、红枣、红糖，再煮十分钟左右。

7、煮好了。

8、成品。

热心网友时间：2024-10-04 20:17

大米、小米、红枣可以一起煮，但加入苹果味道不一定好，苹果少加一点试试口味。

热心网友时间：2024-10-04 20:13