做银耳汤的时候可以加一些蜂蜜吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:59
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热心网友
时间：2022-06-18 18:31
可以的。
做法如下：
所需原材料：
1、主料：银耳30克、蜂蜜30克、梨1个。
2、辅料：玫瑰花4克、洛神花10克。
第一步：先准备好所需的原材料。
第二步：雪梨洗干净去皮切小块。
第三步：银耳去蒂浸温水泡发30分钟。
第四步：泡发后的银耳洗干净后淋干加入梨和玫瑰花瓣。
第五步：然后加入洛神花和水。
第六步：启动煲汤功能，两个小时。
第七步：最后加入蜂蜜即可。
第八步：成品图如下。
热心网友
时间：2022-06-18 18:32
做银耳汤的时候可以加一些蜂蜜。一般是把银耳汤炖好之后放凉至40度左右再放，因为蜂蜜碰到开水会由于温度过高破坏蜂蜜的营养成分。
不能和蜂蜜一起吃的有：
喝豆浆的时候不能加入蜂蜜。蜂蜜中的有机酸和豆浆中的蛋白质如果结合以后就会产生变性的沉淀，所吃的营养就不会被人体吸收了。
吃了蜂蜜之后就不能吃葱了。葱中的硫氨基酸要是和蜂蜜中的有机酸以及酶遇到一起会产生有毒的物质，这些有毒物质会刺激肠胃引起腹泻的。
蜂蜜与豆腐不能一起吃。蜂蜜甘凉润肠，豆腐也是味甘性寒，两者同时就会引起腹泻。蜂蜜中的酶和豆腐中的蛋白，矿物质结合的话还会对人体的生化反应产生影响。
蜂蜜和韭菜也不能一起吃。蜂蜜中的矿物质会把韭菜中的维生素C氧化失去功效。蜂蜜有润肠通便的功能，韭菜中的纤维素也有通便的功能，两者遇到一起就会引起腹泻的。
蜂蜜不能用超过60度的热水冲服，用过热的水冲服蜂蜜的话，热水会把蜂蜜中的维生素，矿物质，酶等营养成分破坏掉，失去食用的营养价值。
还有些与蜂蜜不宜同食的食物需要注意，这些食物如果不是过多的同蜂蜜食用，食用适量的话是没有关系的。它们是大米，生姜，鲫鱼，蒜等。
热心网友
时间：2022-06-18 18:32
可以在汤煮好，温度降下来后加进去，蜂蜜不建议直接煮
蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂蜜，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味
蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。
蜂蜜还可与牛奶搭配食用，能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人体吸收；而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早餐，人体不仅能够吸收足够的热能，所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，可以让人整个上午都精神充足。而且，牛奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，而是能很好地结合，有效提高血红蛋白的数目，并产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用。
热心网友
时间：2022-06-18 18:33
是可以加蜂蜜的，蜂蜜有润肺止咳平喘的作用。
注意：因为蜂蜜碰到开水会由于温度过高破坏蜂蜜的糖分结构，所以建议炖好后20分钟左 右，稍微凉一点的时候再加蜂蜜！
建议：嫌麻烦的话，可以加冰糖，冰糖银耳汤，更加常见，好把握。
热心网友
时间：2022-06-18 18:34
我可以准确的告诉您喝银耳汤是可以放蜂蜜的，并且可以带来一般人想不到的效果。一般人都知道银耳汤和蜂蜜都是比较好的东西，蜂蜜也经常用来促进肠胃的蠕动，调节血糖，以及一些年轻貌美的女性用来美白养颜，增加自己皮肤的弹性，可以说蜂蜜是人间的珍品，如果说将蜂蜜加入到银耳汤里面，它的效果更加强大。您下次再喝银耳汤的时候可以试试，不过这种汤不宜经常的喝，要注意控制自己的身材。
