牛油果生吃的味道不好,那应该怎么做才好吃?

发布网友 发布时间：2022-04-23 09:01

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热心网友 时间：2022-04-17 20:12

牛油果这个在中国人餐桌上还不那么常见的水果，对女性益处多多。它含有丰富的维生素E和胡萝卜素等，容易被人体快速吸收，而且还能增强皮肤细胞的活跃度，使皮肤更加润滑，起到美容养颜的作用，而且还能帮助皮肤有效的吸收紫外线，还有着护肤、防晒的功效。

怎么吃它好呢？下面分享下：

1，直接吃

牛油果的吃法有很多种，可以直接食用牛油果，不过需要将它清洗干净，然后去掉果皮和果核，避免细菌吃进肚子里，导致拉肚子，可以直接大块的吃，也可以用小刀切吃小块吃，放在冰箱中冷藏后吃味道更好

2，牛油果奶昔

牛油果做奶昔牛油果非常简单，而且很好吃，首先将牛油果清洗干净，去掉果皮和果核，就果肉切成小块，然后将果肉小块放入搅拌机中，添加适量的酸奶和蜂蜜，将它们搅拌在一起，最后它们就会成为奶昔牛油果，很多朋友都喜欢吃，这样的吃法可以美容养颜。

除了以上是我经常吃的，还可以放在沙拉里或是做成牛油果沙拉酱，然后用玉米片舀着吃。牛油果还可以做成寿司、加州卷或是切成片放进汤里，因为它本身口感滑腻，味道不浓，所以可以把牛油果放进很多菜里。

牛油果也可以作为甜品生吃，方法是把软熟透的牛油果对半切开，取走果核后用小勺直接挖着吃，或者碾碎加入一勺白糖舀着吃，吃起来口感很像奶油。

可以做成牛油果酱，蘸着苏打饼干吃，非常好吃，其实说是酱，但不用加热的，几种原来混合在一起就可以了。下面我说一下做法。

需要的食材：牛油果3个 柠檬汁3勺 西红柿1个 洋葱半个 大蒜两瓣 香菜几根（ 不喜欢可以不放） 盐适量 辣椒粉适量

制作方法1.牛油果对半切开去皮去果核，把果肉取出后，放碗里加入柠檬汁，用叉子或者压泥器把牛油果压成泥，留一些别压太碎的，这样可以吃起来比较有口感，

2.把西红柿，洋葱 ，大蒜 ，香菜都切成碎块和碎末，然后拌进压成泥的牛油果里，再加入盐和辣椒粉，这两样调料根据自己口味调整。这样就做好了，放进冰箱冷藏一会更好吃。

热心网友 时间：2022-04-17 21:30

拌沙拉，牛油果做熟了吃营养价值会流失所以只能生吃，用油醋汁或者沙拉酱拌一下会很好吃。

热心网友 时间：2022-04-17 23:05

牛油果奶昔做法如下
准备好材料：牛奶 香蕉 牛油果
牛油果切开取出果肉，将香蕉牛奶牛油果果肉 放入搅拌机搅拌
倒入杯中就可以直接食用

热心网友 时间：2022-04-18 00:56

牛油果酱：
食材：牛油果：1个，番茄：2个，洋葱：50克，香菜：1根，柠檬：1个，Tabasco辣椒酱：适量
步骤：
1.番茄去皮切丁
2.洋葱也切丁
3.香菜切碎
5.牛油果用勺子取泥，压碎。
6.所有了混合，加入柠檬汁和Tabasco辣椒酱，搅拌。