什么是辟谷?
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发布时间：2022-04-23 08:52
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热心网友
时间：2022-06-18 15:32
辟谷是中国古人探求人生宇宙奥秘、追求健康长寿、延缓衰老、修心养性的一套养生*。辟谷又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等，即不食五谷杂粮，通过采能服气等手段养生的一种方法，是中华传统文化中精华的一部分。古时称为辟谷或服气辟谷，现代称为辟谷养生技术。
辟谷的好处
在精神方面可以增进记忆力，加深理解力，增强意志力，培养忍耐力，升起勇气，加强自信心，提升辨别力，让人不拘小节，心情开朗，心胸开阔。
在身体方面，可以改造虚弱的体质，祛除疾病，改善神经衰弱，增加精力，矫正肥胖，矫正消瘦，预防老年病，预防癌症，矫正偏食，调理慢性病、疑难病等等。
在灵性方面，会让人了解大自然的真理，加深信仰心，激发人体潜能。
在美容方面，辟谷后人的皮肤完全不一样，脸上长的痘、暗斑、皱纹等，都会逐渐消失。
热心网友
时间：2022-06-18 15:32
辟谷即不吃五谷，而是食气，吸收自然正能量。
是道家*的一种方法，后世则是用来减肥、养生、疗疾等。其原理道家一方面认为：人食五谷杂粮，在肠中积结成粪产生秽气；另一方面以《庄子·逍遥游》描述了“不食五谷，吸风饮露”企求达到长寿的目的。
