怎么判断自己是否得了抑郁?
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:56
共3个回答
热心网友
时间：2022-05-01 14:14
付费内容限时免费查看回答你好亲，判断自己得抑郁症并不容易。但是自己有没有抑郁情绪，是完全能够感知、感受到。对自己的情绪变化是有感受的。有抑郁情绪是诊断抑郁症的基础，但是有抑郁情绪，不一定是抑郁症。所以重点怎么来发现自己有抑郁情绪？抑郁情绪最核心的表现是情绪低落，自己个体会体验到，高兴不起来。以前能让自己很愉悦、很快乐的事情，现在做起来不那么感到愉悦了。比如平时很喜欢美食，现在即使面对自己喜欢的食物，也不像以前兴奋，那种吃起来特别香，很享受的过程，这种体验会下降。
热心网友
时间：2022-05-01 16:06
从现在开始回忆过去的15天，如果你每一天都不开心，那么你肯定有抑郁。
热心网友
时间：2022-05-01 18:14
首先是关注自己的状态，怀疑自己可能有这个抑郁症的问题了；其次是发现自己心理和情绪上的障碍，自己对这种情绪自我关注度性是比较高的
