发布网友 发布时间:2022-04-23 09:07
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热心网友 时间:2022-04-28 09:12
黄豆和水的比例是1:200打出来比较香醇。
打豆浆时豆和水最佳比例是如果用20克豆子一般要用400毫升水。
黄豆、黑豆这种含一定脂肪的豆类打出来是豆浆,而绿豆、红小豆打出来是豆沙。口感不一样。
不是所有的蔬菜、水果都可以加到豆浆中去。豆浆遇酸沉淀,西红柿等一些酸性的蔬菜水果都不适宜加入到豆浆中去。
豆子之所以要泡一下,主要是基于两点考虑。一是口感,蛋白质吸水后会更均匀,口感细腻。二是豆子中的单宁、植酸等抗营养物质会阻碍矿物质的吸收,浸泡能使这些抗营养物质溶出。所以对于一般人来说,豆子还是尽量泡一下。
泡豆8小时左右就可以。夏季6—9小时,春秋季8—2小时,冬季11—16小时。
泡豆子的水温用和室温温度等同的水浸泡,更有利于豆子的软化,直接用凉水浸泡的话,时间要延长。
热心网友 时间:2022-04-28 10:30
提前用冷水将豆子泡上几小时,一般是3-6小时为宜,家用豆浆机上一般都有详细说明,我看了我家的说明书,比较适中的豆子和水的比例为1:3,其实完全可以此比例做过一次后,再根据自己口味适当调整。
豆浆做法
�6�1黄豆 4两
�6�1水 7杯
�6�1糖 适量
煮法:
1. 先将黄豆泡水约6~12小时(淹过黄豆面3倍)至黄豆膨脤2倍
2. 半碗黄豆加3碗水,放进搅拌器内打10分钟
3. 把豆浆用白布隔去豆渣
4. 将余下的半碗黄豆加3碗水,放进搅拌器内打10分钟
5. 把豆浆用白布袋or纱布过滤隔去豆渣
6. 豆浆水以慢火煮滚再用小火煮10mins(边搅拌),最后加入适量的糖
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一是自磨。这是古老的制浆方法,如有时间弄个石磨,缓缓磨制豆浆,倒也别有情趣。
二是采用食品加工机。很快粉碎黄豆,不过要过滤豆渣,豆浆熬煮也要自己动手,要特别注意豆浆溢锅的问题;因其程序繁琐麻烦,基本被淘汰。
三是买台家用熬煮豆浆机制作。只要装上泡好的豆、加水、插上电源,按下启动键,十几分钟自动做出香浓味美的熟豆浆。缺点是你要先投资,好处就很多了,方便快捷、简单安全、花费低,最关键的是豆浆浓香,口感好营养更高。
自制豆浆
材料:
黄豆100克(约2两半),清水1,500毫升,冰糖75克(约2两)。
烹调步骤:
(1)黄豆洗净,用冻水浸过夜,然后沥乾水分。
(2)往搅拌机内注入1,000毫升清水,放入黄豆,磨碎。
(3)榨出豆奶,用馀下的500毫升水和豆渣放在搅拌机内搅拌,然后再榨出豆奶(见图1-2)。
(4)把豆奶和冰糖同放深碗内(见图3),盖上盖子,高火煮6分锺,便可供热饮。晾凉后置冰箱中冷饮,风味亦佳。
在自制豆浆的过程中,您还能把绿豆、红豆等其他种类的豆子添加到大豆里面去。用这些混合起来的豆子制作出来的豆浆,各种营养成分相互补充,更有益于身体健康。
家中自制豆浆方法
材料:市售黄豆1包(500公克),糖400克,水若干。
材料变换:黄豆可改用黑豆做成黑豆浆,改用薏仁与黄豆,比例1:1做成薏仁豆浆
做法:
1、先将黄豆洗乾净并挑出品质差或飘浮水面上的碎黄豆。
注意事项:
为了制作的品质挑了至少十五分钟,终於也知道大伯母为什麼选择进料成本高的品质好的黄豆
2、浸泡黄豆六小时,黄豆浸水后会膨胀变软,水面要淹过黄豆,要随时加水
注意事项:
泡软的黄豆果汁机比较容易搅细
3、浸黄豆的水可以直接当成水使用,以一杯黄豆一杯水的比例放入果汁机内搅至最细
注意事项
布袋最好是「粿布」做成,孔洞较细,过滤出的豆浆才不会有豆渣影响口感。
4、将过滤布袋洗乾净备用,放在大锅子上备用
注意事项
为了将豆渣内含的豆浆挤出,需要用力用双手压挤布袋,让豆浆流出。
5、将果汁机内搅细的黄豆浆和渣倒入过滤布袋过滤,并用双手用力挤出生豆浆
注意事项
一定要不停的搅拌,否则锅底会烧焦。
6、再以一杯开水,一杯生豆浆的比例煮开豆浆,即先将开水煮开,放入生豆浆后转小火后不停的搅拌。
注意
此时是「豆浆的假沸腾」,豆浆会快速浮出锅面,造成很难收拾的场面
7、在起泡快速沸腾时先关火
此时豆浆才达到真正煮沸的沸点
8、放入糖后,再开小火继续搅拌煮滚。熄火。
这是热豆浆,搅拌会使掉落的细菌在丰富的蛋白质中得到充足的养分造成*。
9、熄火后自然放凉,避免搅拌。
豆腐皮可加上少许酱油、葱花、柴鱼片,形成一道可口咸味的小菜
10、冷却过程中表面会浮出一层「豆腐皮」,可用筷子轻轻挑出放在盘中。
这是冰豆浆
放凉后装入洗净的宝特瓶内放入冰箱冷藏
热心网友 时间:2022-04-28 12:05
一般有一个专用的量杯。五个人每人一杯的话,豆子放一杯就够了,多了不好。它的容量只有那么大,豆子放太多容易烧。水的话,机子上有两条线,注水必须超过下水位限,但不能超过上水位限。
热心网友 时间:2022-04-28 13:56
干黄豆和水的比例为:一比十左右