中老年人吃三七粉有什么好处?怎么吃三七比较好?
发布网友
发布时间：2022-04-23 09:08
共7个回答
懂视网
时间：2022-06-29 00:37
三七粉是人们熟知的一种保健食材，对于身体虚弱的老年人来说经常吃三七粉有着很多卓越的功效。老人如何吃三七粉？下面是学习啦小编整理的老人吃三七粉方法，欢迎阅读。
老人吃三七粉方法
总体来说有2种吃法:生吃和熟吃，而生吃主要是用温开水来服用，而熟吃大多都是用来煲汤。具体熟吃方面可以看下三七煲汤美食，里面详细的阐述了应该怎么做，和有什么功效作用。生吃功效有外伤出血、活血化瘀、美容祛斑，生吃可以有效预防高血脂等;熟吃功效有提神补血、适用于产后补血、失血过多、食欲不振、容易疲劳等。
三七粉用法:每次-3g，温水吞服，每日两次。置干燥阴凉处。服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
建议每天食用田七粉的量在3一5克，吃太多人体吸收也不好，可以用温开水服用，时间段最好在早上吃完早餐后有增强身体免疫力、抗衰老。晚上睡前3小时吃最好，有助于良好的睡眠。
由于田七粉是先苦后甘，刚入喉苦味后为甘，一些网友们会问如何吃更好，我们建议可以加牛奶和蜂蜜一起服用。
老人吃三七粉的好处
1、预防和治疗高血脂
老年人患有心血管疾病的人可以服用三七粉。三七粉可用于治疗扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。
2、辅助抑制肿瘤癌症
三七粉能增强机体免疫系统防御功能。日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用三七粉，结果治愈了小白鼠的皮肤癌，他们给患有肉瘤180的小鼠食用三七粉，两星期后肿瘤缩小，5星期后60%的小鼠肉瘤消失。他们认为，三七对人体肿瘤和癌变有强效预防和抑制作用。
3、预防心脑血管病
三七有活血和养血的双调功能，长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。
4、补血养颜
三七的补血功效能够使人体内血液充足，气血足则面色红润，充满活了。由于工作繁忙，很多女性都不同程度的贫血，这严重影响了现代女性的健康。
5、增强体质，提高免疫力
三七总皂甙可显着提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高外围血中白细胞总数。减少白细胞的移动指数，提高免疫力。
6、抗疲劳镇痛
三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性，还有明显的镇痛作用8、抗氧化延缓衰老。三七粉用蒸馏水调制成糊浆，可使大鼠血液中的LPO含量明显减少，脑组织中的LOP减少最为显着，具有抗衰老作用。
老人吃三七粉的食疗方法
1、三七炖螃蟹
三七粉(10克左右)与适量螃蟹，用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。
2、三七须根炖鸡或炖排骨
将三七须根(20克左右)放入凉水中浸泡20分钟左右，加鸡肉或排骨(500克左右)，放入一点点盐，接下来炖1~2小时。有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等。
3、三七药酒
100克三七(可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小)、1kg白酒(50度左右)。三七和白酒泡30天以上可以服用，每次10ml，每日3次。具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。
老人吃三七粉要注意什么
每天服用的三七粉不能够太多，最好保持在3~5克之间，然后分为两次送服，这样才是最适合身体的用量。
三七粉和一些食物相克，所以在服用三七粉期间，一些相克的食物最好别吃。例如蚕豆、鱼类在服用三七粉的当天最好不要服用。
在初期服用三七粉的时候很多人群都会出现四肢无力以及口干舌燥的情况，这主要是由于三七粉具有活血的作用，所以并不需要特别的担心，这些症状很快就消失。
老人吃三七粉的禁忌
首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少。不可过量，用于日常保健，每天3～5克三七粉，用温水分2次送服。
每种药材都有其适应证和适应人群，专家指出，日常保健服用的三七粉，本身没有什么副作用，但是，三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用。
服用三七粉也要忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。元气大伤，阴阳损竭的病症。由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀者忌服用，血虚吐衄、血热妄行者禁用。
三七粉的食用禁忌
1、孕期妇女禁止使用
女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间
风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服
长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量
一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用
早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用
服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
猜你感兴趣：
1.三七粉的用法和功效
2.老人如何吃三七粉
3.老人吃三七粉的好处
4.三七粉的食用方法
5.三七粉对身体的作用
6.三七粉长期吃的作用好处
7.三七粉怎么吃
热心网友
时间：2022-06-28 21:45
三七粉具有消肿止痛、活血化瘀的功效，所以三七粉可以用来治疗高血脂、血瘀的情况，三七粉对于脑动脉硬化以及胆固醇增高的患者也有一定的效果，另外三七粉对于心绞痛以及高血压的患者也有一定的治疗作用。三七粉还可以用来进行美容祛斑。
三七粉可以生吃也可以熟吃。
生吃：
三七主根打粉，温开水冲服，可加入蜂蜜等糖类调味，一次2-3克 ，每日 2~3 次。
三七主根打粉，取2-3克与150ml鸡汤或与其它汤类搅匀食用。
新鲜三七切片或干三七片泡入蜂蜜中，半月后即成三七蜜。每次取适量温水冲服，或掺入粥中，或取三七片直接嚼食。
新鲜三七切片或干三七浸泡切片泡水喝，泡水后的三七片可直接嚼食。
将三七洗净晒干，切片或敲碎，或用整个新鲜三七泡酒，可内服也可外用
熟吃
取主根或须根（20克左右）用冷水浸泡半小时左右，如果是主根将其敲碎成蚕豆大小，须根可直接用。加鸡肉或排骨等肉类（ 500 克）用文火炖熟食用。
三七主根打粉，取适量煲汤或炖鸡蛋食用。
热心网友
时间：2022-06-28 23:03
三七粉是在我国盛产的中药之一，这种中药有很好的保健功效，无论是在临床上还是日常生活中都很常用。三七粉甚至还可以放在菜里面做药膳，适当补充三七粉对中老年人来说有一定的好处。那么三七粉的作用与功效有哪些？吃太多三七粉有何副作用呢？
一、三七粉的作用与功效
1.扩张血管
三七粉有助于帮助血管扩张，当血管扩张后，血液流通速度就会加快，并且也会更加顺畅，这样就可以在很大程度上预防心脑血管疾病。而且扩张血管后，身体的血压也会随之降低，能够缓解高血压引起的脑缺血症状，也能够缓解脑部缺氧。
2.促进新陈代谢
这种中成药可以有效帮助细胞进行代谢，能够平衡血液细胞，达到促进新陈代谢的能力。所以适当服用一些三七粉也可以帮助提高身体体质，而且它可以在一定程度上延缓衰老。
3.增强记忆力
三七粉能够养护脑部的中枢神经，可以在很大程度上提高脑力，而且三七粉能够有效增强学习能力和记忆能力。
4.调节血糖
三七粉可以促进身体胆固醇排出，还可以降低血压、调节血糖。所以适当吃一些三七粉能够抑制动脉硬化，还可以预防多种老年病，比如说高血糖、高血脂、高血压等等。
二、三七粉有何副作用
1.身体虚寒
三七粉的药性本身是偏寒的，所以如果长期服用三七粉的话，有可能会导致身体偏寒，这样就会降低身体的免疫力。因此三七粉一定不可以长期使用。
2.四肢无力
有一些人在服用了三七粉后，会出现明显的四肢无力的症状。过量服用三七粉也会出现类似症状。出现这种症状，必须及时停药。
3.影响月经
女性如果在临近经期的时候服用三七粉，很有可能会造成月经不调，所以一定要避免在经期前后服用。
热心网友
时间：2022-06-29 00:37
中老年人吃三七粉可以活血，散节，降三高，但具体还是应该咨询一下医生，因为是药三分毒，也不能随便吃。吃的话可以每天用温开水冲服五克，或者放在汤中炖煮。
热心网友
时间：2022-06-29 02:29
三七粉对人体益处也是非常多的。三七粉既能止血，又能活血化瘀，消肿，止痛力也是非常强的。服用三七粉可以对人体的内外出血，有明显的止血作用。还能缩短出血和凝血时间具有很好的抗凝血作用。还能促进造血干细胞的增长，具有造血的作用。它还有具有很好的保护心脑血管和调节血糖的作用。所以血糖高，有心脑血管方面疾病的人，可以适当的服用三七粉
热心网友
时间：2022-06-29 04:37
经常吃三七粉，有降低血压的功效。三七粉最好是用来冲水喝。
热心网友
时间：2022-06-29 07:01
老年人吃三七粉好处非常多追答有辅助治疗高血压、高血糖、高血脂的作用，还能促进身体血液循环，加快身体新陈代谢，改善脑部供血的情况，能够起到安神养心的功效。中老年人适量的吃一些三七粉还能缓解失眠的症状，提高睡眠质量。
吃三七粉还能软化血管，中老年人吃三七粉还能有效的预防心脑血管疾病的发生，同时能提高机体免疫力，增强抗病能力，另外吃三七还可以喝无 限能三七破壁饮片补充。
