女人吃什么补肾?肉苁蓉可以补肾吗?
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发布时间：2022-04-23 09:08
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时间：2023-10-09 02:42
肉苁蓉可以补肾阳，益精血，同时还可以润肠通便，调理女性的月经不调，闭经等情况，是女人冬季必吃的三宝，对于女人补血补肾是非常好的。肉苁蓉治肾阳虚闭经，用肉苁蓉、茯苓、桃仁、白术、附子、白芍各15克，干姜10克一起用水煎服可以补肾，但是这些毕竟都是补品，应该要适量才好。
除了肉苁蓉，当归和阿胶都是女性补血的圣品，而且还可以帮助女性改善气色，滋阴养颜，想补肾的女性可以多食用这几样食品，再加上平时多锻炼一下身体，这样就可以慢慢的把肾虚调理好了。
