晚上吃葡萄干会发胖吗?
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发布时间：2022-04-23 07:36
共5个回答
热心网友
时间：2022-05-03 05:50
晚上吃葡萄干多了会发胖，葡萄干营养丰富，热量也较高，吃的量多了自然会发胖。且多吃会上火，所以，吃葡萄干要适量，每天吃10几颗即可。
葡萄干属于高碳水化合物，能量很高，含有葡萄糖，糖份也高，身体很容易吸收。至于会不会发胖要看个人体质而定;不过葡萄干的营养很丰富，只要不过量吃就没什么问题了。 葡萄干没有加工过的比较好，天然食品，综合营养价值比较高。
热心网友
时间：2022-05-03 07:08
葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，是妇女病的食疗佳品。但葡萄干糖分比较多，所以适当吃一点不会发胖的。
热心网友
时间：2022-05-03 08:42
葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，是妇女病的食疗佳品。但葡萄干糖分比较多，所以适当吃一点不会发胖的。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，是妇女病的食疗佳品。但葡萄干糖分比较多，所以适当吃一点不会发胖的葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，是妇女病的食疗佳品。但葡萄干糖分比较多，所以适当吃一点不会发胖的。哈哈哈哈哈。
热心网友
时间：2022-05-03 10:34
吃多了会的，因为葡萄干里面糖分比较多，吃多了哪怕是白天也会胖，更不用提晚上了。
热心网友
时间：2022-05-03 12:42
晚上适当吃点葡萄干是不会发胖的，但不建议晚上吃，因为含糖量很高，加重胰脏负担，晚上以清淡易消化的食物为优，这样才能充分休息，第二天才能神清气爽
