决明子怎么喝?
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发布时间：2022-04-23 07:38
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时间：2022-05-05 20:15
1、直接喝茶喝饮料。将适量的决明子直接放入沸水中，盖上盖子约15分钟，然后将味道充分冲泡出。
2、决明子蜂蜜茶。首先将决明子捣碎，加水煮约10分钟，然后加入蜂蜜，搅拌均匀。
3、柠檬决明子茶。冲洗决明子，切柠檬，然后放入杯中，冲入热水，泡约15分钟。柠檬决明子茶具有促进排毒的功效。
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决明子泡水喝是可以减肥的。决明子有清除肝脏，改善视力和润肠通便的作用。饮用决明子茶可以促进肠胃蠕动，排除大便，清理毒素。因此，采用决明子浸泡水可以帮助减肥。
决明子具有通便、润肠的作用。在服用过程中，脂肪和碳水化合物的吸收受到干扰，而轻泻的过程也减少了营养素的摄入。此外，决明子还具有降血压、血清胆固醇和甘油三酯的作用，因此决明子浸泡水会有减肥的效果。
参考资料来源：百度百科-决明子 （中药）
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时间：2022-05-05 21:33
煮做粥喝参考:
决明用:
1.决明绿茶:
原料:决明、绿茶各5g
制:决明用火炒至香气溢取候凉炒决明、绿茶同放杯入沸水浸泡3~5钟即饮服随饮随续水直味淡止
功效:茶清凉润喉口适宜具清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛功效
适应证:适用于高血压、高脂血症、便秘结、视物模糊等
注意:茶叶产徽者名松萝于化食;产浙绍者铸于清;产闽者建茶专于癖瘴;产六合者苦丁专于止痢;产滇南者普洱茶则兼消食癖瘴止痢功降脂消食安徽松萝茶及云南普洱茶佳决明颗粒均匀、饱满、黄褐色者佳炒香气溢即要炒糊免影响疗效决明茶苦寒伤胃脾胃虚寒、气血足者宜服茶叶含咖啡醒脑提神功夜晚宜饮茶防失眠
2.杞菊决明茶
原料:枸杞10克菊花3克决明20克
制:枸杞、菊花、决明同放入较盖杯用沸水冲泡加盖闷15钟始饮用
用:茶频频饮用般冲泡3至5
功效:清肝泻火养阴明目降压降脂用于肝火阳亢型脑卒遗症症见肢体麻木瘫痪晕目眩重脚轻面部烘热烦躁易怒血压增高舌质偏红苔黄脉弦
3.菊楂决明茶
原料:洁净菊花10克、山楂片10克、决明5克、糖25克
用:菊花、山楂片、决明、糖放入保温杯水冲泡、盖紧浸泡半频频饮用每数
功效:本品适用于更期综合症肝肾阴虚肝肠亢患者凡具晕、痛者烦躁易怒或高血压所致晕目眩失眠梦者
4、菊花决明粥(经验)
原料:菊花10克决明10-15克粳米50克冰糖适量
用:先决明放入砂锅内炒至微香气取待冷与菊花煎汁渣取汁放入粳米煮粥粥熟加入冰糖再煮1-2沸即食每1;5-7l疗程
功效:清肝明目降压通便适用于高血压、高血脂症及习惯性便秘等
注意事项:便泄泻者忌服
5、桃仁决明蜜茶
原料:桃仁10克加草决明12克
用:桃仁、草决明水煎加蜂蜜
功效:能血降压、清肝益肾适用于高血压、脑血栓形热象者服用
6、决明蜂蜜饮
原料:炒决明1015克蜂蜜20~30克
用:决明捣碎加水300~400毫升煎煮10钟冲蜂蜜搅匀服用早晚服每1剂
功效:具润肠通便功治疗前列腺增兼习惯性便秘者
7、决明茶
用:决明30g,
用:水冲泡
功效:能降压降脂润肠通便
8、紫明茶(医验)
原料:紫菜30克决明25克
用:加水适量煎煮20钟取汁饮用
功效:甲状腺肿水肿慢性气管炎咳嗽高血压
9、决明粥(民间)
原料:决明15克粳米60克冰糖少许
用:先决明放入锅内炒至微香味取待冷加水煎汁渣入粳米煮粥待粥熟加入冰糖再煮二沸即顿食每1剂连用2周
功效:清肝明目通便用于白内障
夏季食每1剂5~7疗程适用于高血压、高血脂症及习惯性便秘等宜忌:便泄泻者忌服
10、荷叶减肥茶:
原料:荷叶3g决明6g制黄3g首乌3g扁豆3g玳玳花3g
用水冲泡代茶
功效:能减肥降脂畅润肠适用于肥胖症、便秘等
11柴胡决明药粥
原料:柴胡15克决明20克菊花15克冰糖15克米100克
用:柴胡决明菊花三味水煎渣取汁与米煮粥趁热加入冰糖至融化每剂2服用
功效:更期综合症肝郁化火型见失眠伴性情急躁易怒思饮食口渴喜饮目赤口苦便黄赤便秘结等症
12、山楂决明茶
原料:山楂15克、荷叶15克、决明10克
用:水煎饮其汁液
功效:用于糖尿病
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时间：2022-05-05 23:08
最简单方法是取3--5克泡水喝,喝完再添水,直至水无颜色.
如果有针对性保健,也可:
决明子有多种医疗保健作用。例如，治疗高血压，可取适量决明子，炒黄后捣成粉，加糖用开水冲服，每次3克，每日3次；或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服。治疗高脂血症，可取决明子、泽泻各15克，赤芍12克，灵芝、山楂各9克，每日l剂，分2次水煎服；或取生决明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。治疗便秘或习惯性便秘，可取炒决明子10—15克，冰糖10克，沸水冲泡当茶饮用，每日1剂，每剂泡3次；或取经粉碎的炒决明子10—15克水煎10分钟左右，对入20—30克蜂蜜并搅匀，每晓服l剂或早晚分服。对于老年习惯性便秘，还可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。老年人饮用决明茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。需要注意的是，气虚严重及便溏者不宜使用本品。
热心网友
时间：2022-05-06 01:16
决明子最大的功效在于可以降血脂，你看看许多降脂茶成分里都有决明子。决明子用白开水泡，可能有人会觉的有一股涩味，其实每天沏茶的时候，放10粒左右到茶中，也就够一天喝的了，长期喝下去，可明显将血脂，对身体也不会有什么其他损害。
