四岁孩子能吃海参吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 06:33
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热心网友
时间：2022-05-01 16:37
海参富含蛋白质，钙也比较丰富，其中的多糖成份对于提高免疫有一定功效，也发现了具有抗肿瘤的物质，4岁的儿童是可以耐受，适量食用的。目前孩子处于身体生长发育时期，对于能量、各种营养元素的需求量量比较大，尤其蛋白质、钙、锌等。平时不好好吃饭、挑食厌食，能量、营养元素不足，容易导致偏瘦、生长发育滞后。推荐饮食上“三餐两点”制，不仅能保证能量的充足，也有利于食物的消化吸收。可以考虑多换几种烹调手法，选择孩子喜欢接受的酸甜口味，注意颜色搭配，让食物更有吸引力。也可以做成混合食物，如米粥里可以加入青菜、胡萝卜、肉丁等，类似的做法，这样也有利于多种营养元素的均衡摄入。
热心网友
时间：2022-05-01 17:55
4岁的宝宝可以吃海参的。但是一次不能吃太多,也不能吃太频,吃多了不消化,还容易早熟。
