饼干的热量是多少
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发布时间：2022-04-23 08:24
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热心网友
时间：2022-04-27 23:59
不同类型的饼干热量不同，普通饼干脂肪含量并不高，但有了夹心后，脂肪和糖的含量明显增加，成为高热量型食物。
100克馒头的热量约226千卡(945千焦)，而100克饼干的热量要比馒头高1倍以上！在制作饼干时，面粉中添加了脂肪和糖，热量很高，尤其是曲奇饼干、甜酥夹心饼干。
威化饼中的奶油脂肪含量十分高，每一块有43个千卡路里，而且密度低，吃不饱，所以吃多了也不容易察觉。其实，三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。
通常忌廉中的糖份十分高，两块芝士饼的热量就高达185个卡路里，而且人工色素含量高，多吃并不健康。
扩展资料：
分类
1、酥性饼干：以小麦粉、糖、油脂为主要原料，加入疏松剂和其他辅料，经冷粉工艺调粉、辊压、辊印或者冲、烘烤制成的造型多为凸花的，断面结构呈现多孔状组织，口感疏松的烘焙食品。如奶油饼干、葱香饼干、芝麻饼干、蛋酥饼干等。
2、夹心饼干：在两块饼干之间添加糖、油脂或果酱为主要原料的各种夹心料的夹心焙烤食品。
3、威化饼干：以小麦粉（糯米粉）、淀粉为主要原料，加入乳化剂、疏松剂等辅料，以调粉、浇注、烘烤而制成的松脆型焙烤食品。又称为华夫饼干。
4、蛋圆饼干：以小麦粉、糖、鸡蛋为主要原料，加入疏松剂、香精等辅料，以搅打、调浆、浇注、烘烤而制成的松脆焙烤食品，俗称蛋基饼干。
参考资料来源：百度百科-饼干
热心网友
时间：2022-04-28 01:34
日式草饼1个 (110)
牛油曲奇1块 (70)
朱古力曲奇1块 (75)
芝士饼1片 (90)
消化饼1片 (70)
加钙营养饼1片 (31)
朱古力夹心饼1片 (55)
克力架1片 (32)
甜饼1片 (27)
甜全麦饼1片 (41)
消化饼1个 110
饼干（100g） 470-500
vc饼干 100克 572
钙奶饼干 100克 444
曲奇饼 100克 546
钙奶饼干100克 446
苏打饼干100克 408
维夫威化饼干100克 528
奶油饼干（最一般的饼干） 429
无尾熊巧克力饼干 350
义美柠檬夹心饼 151
花生夹心饼 147
草莓夹心饼 151
义美高纤苏打 146
义美蔬菜脆香饼干 137
健康苏打夹心花生.奶油.葡萄口味 146
健康牛奶卷心酥 241
健康柠檬卷心酥 232
健康巧克力卷心酥 232
掬水轩高纤苏打 149
掬水轩纯麦苏打 152
苏打饼干原味 2 块 60
苏打饼干 12 片 80公克 303.2
全麦威化饼干 2 片 35
杏仁瓦片 1 片 66
喜年来蔬菜饼干 30公克 142
义美柠檬夹心 30公克 151
金牛角饼干 30公克 162
丹麦奶酥饼干 30公克 148
高纤苏打饼干 30公克 155
全麦饼干 1片 61
pitz咸饼干 507
趣多多朱古力碎曲奇(100克) 210
嘉顿手指饼(1条) 8
嘉顿芝麻梳打饼(21克) 100
嘉顿香蒜味鸡饼(1块) 20
嘉顿柠檬夹心饼(1块) 51
嘉顿黑芝麻加拿饼(1块) 13
四洲芝麻梳打饼(1块) 25
四洲奶盐梳打饼(1块) 25
吉百利榛子朱古力曲奇(1块) 43
雅乐思朱古力味熊仔饼(1块) 9
丹麦蓝罐迷你朱古力曲奇(1块) 15
丹麦蓝罐迷你黑加仑子曲奇(1块) 14
三明治饼干 100克 522
纯味百力滋1盒 (250)
士多啤梨百力滋1盒 (575)
pocky草莓棒 577
pocky巧克力棒 577
pocky沙拉棒 476
乐天熊仔饼1盒 (350)
咖啡蛋卷40克 (286）
蛋卷 100克 587
巧克力甜甜圈 281
小羊羹 二个 40公克 65
红莓馅饼 150公克 470
萨其玛 20公克 98
布丁1个 150
布丁（小，1个） 150
布丁 167
布丁/份 227
菠萝豆 100克 392
铜锣烧（一个50g） 140
麻薯（一个50g） 120
加料仙贝（100g） 430
“仙贝”一小包（两片） 52
“雪饼”一小包（两片） 62
巧克力派 100克 467
圆形巧克力派 180
鲜奶油草莓派 1片 380
雪之宿米果 70
泡芙 206
义美柠檬小泡芙 172
草莓小泡芙 172
义美法兰酥巧克力口味 162
白巧克力口味 166
夹心酥花生口味 162
椰子牛奶口味 171
77 爱慕尔派巧克力或牛奶胚芽口味 40
模范生点心饼 333
红豆麻糬 180
金牛角 520
旺旺黑白配朱古力卷(1条) 21
草莓棒 100克 494
夹心酥 100克 503
夹心米果 100克 600
法兰酥 100克 520
热心网友
时间：2022-04-28 03:25
1片闲趣饼干热量：32大卡（134千焦）
大约相当于100克的水果。
注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。
热心网友
时间：2022-04-28 05:33
饼干
每100克/408的热量。饼干是饼干中热量最低的
。
饼干热量都不低，饼干可以做为减肥食品，但是也不能多吃，
还是要以蔬菜水果无油为基准，实在饿的话吃两片
。
建议：太平蜂蜜饼干
热量最低
