雾霾天是不是最好不要出门
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发布时间：2022-04-23 08:13
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热心网友
时间：2022-06-18 05:17
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预防措施
雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门，因为雾霾对老年人的身体危害极大。
外出戴口罩
多喝茶
适量补充维生素D
饮食清淡多喝水
多吃蔬菜
在雾霾天气尽量减少出门[5]
开车注意车速
出门时，做个自我防护，佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，过滤PM2.5，随时随地呼吸新鲜空气。
避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。
患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药
别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。
补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等
热心网友
时间：2022-06-18 05:18
最好是不要出门，对呼吸道有影响
热心网友
时间：2022-06-18 05:18
是的，能不出门的还是不要出去了
热心网友
时间：2022-06-18 05:19
雾霾天不要出门，出门也要带口罩的。
热心网友
时间：2022-06-18 05:20
是的，假如有雾霾的话最好宅家里……
